得了极地肠胃炎和肠道节气，怎么注意，吃什么？

肠胃炎早期是急性肠道充血、水肿、炎症和渗出的严重阶段。此时肠道蠕动活跃或处于痉挛状态，消化吸收功能较弱。因此，患者可在发病后8 ~ 12小时内吃流质食物，如米粥、鸡蛋面糊、挂面等。如果腹泻严重或出汗较多，应多给患者喝汤，补充体内水分、维生素和电解质的不足。

肠胃炎好转期间，可以给患者吃一些容易消化、营养丰富的流质或半流质食物，如薄馄饨皮、蒸鸡蛋汤等。宜少食多餐，每天4 ~ 5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和大量吃蔗糖。

肠胃炎恢复期，要特别注意饮食控制。应多食素食、软温食物，避免过早食用肥肉、油炸食物、冷硬食物和富含纤维的食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复2 ~ 3天后，就可以按照自己正常的饮食来吃了。

清淡饮食

通常在腹泻或呕吐消退后的几个小时到一天内，可以开始进食，但要慢慢吃，因为受伤的胃还很虚弱。先说易消化的食物。可以吃一些麦片，粥，布丁，饼干或者汤。避免高纤维、辛辣、酸性、油腻、多糖、乳制品等食物，以免刺激肠胃。应持续1-2天，以便让胃部有时间恢复正常。

补充必需的营养

①钙加维生素d

每天1500mg。补充流失的钙，帮助粪便形成。每天4001u维生素D，帮助钙吸收。

②消化酶

用餐时服用。富含胰酶，有助于消化。

③镁

每天1000毫克。帮助钙吸收，促进ph酸碱平衡。鱼-欧车前或燕麦麸

睡前吃4粒胶囊。有助于形成粪便。

⑤不饱和脂肪酸

剂量根据产品说明书，有助于形成粪便。

⑥维生素E

每天400-1000 IU。保护结肠壁的细胞膜。肠胃炎早期是急性肠道充血、水肿、炎症和渗出的严重阶段。此时肠道蠕动活跃或处于痉挛状态，消化吸收功能较弱。因此，患者可在发病后8 ~ 12小时内吃流质食物，如米粥、鸡蛋面糊、挂面等。如果腹泻严重或出汗较多，应多给患者喝汤，补充体内水分、维生素和电解质的不足。

肠胃炎好转期间，可以给患者吃一些容易消化、营养丰富的流质或半流质食物，如薄馄饨皮、蒸鸡蛋汤等。宜少食多餐，每天4 ~ 5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和大量吃蔗糖。

肠胃炎恢复期，要特别注意饮食控制。应多食素食、软温食物，避免过早食用肥肉、油炸食物、冷硬食物和富含纤维的食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复2 ~ 3天后，就可以按照自己正常的饮食来吃了。

清淡饮食

通常在腹泻或呕吐消退后的几个小时到一天内，可以开始进食，但要慢慢吃，因为受伤的胃还很虚弱。先说易消化的食物。可以吃一些麦片，粥，布丁，饼干或者汤。避免高纤维、辛辣、酸性、油腻、多糖、乳制品等食物，以免刺激肠胃。应持续1-2天，以便让胃部有时间恢复正常。

补充必需的营养

①钙加维生素d

每天1500mg。补充流失的钙，帮助粪便形成。每天4001u维生素D，帮助钙吸收。

②消化酶

用餐时服用。富含胰酶，有助于消化。

③镁

每天1000毫克。帮助钙吸收，促进ph酸碱平衡。鱼-欧车前或燕麦麸

睡前吃4粒胶囊。有助于形成粪便。

⑤不饱和脂肪酸

剂量根据产品说明书，有助于形成粪便。

⑥维生素E

每天400-1000 IU。保护结肠壁的细胞膜。