夏季至日意味着什么？夏季至日意味着什么？

2.至日是二十四节气中最早的一个节气。公元前7世纪，先民用土规测量太阳的影子，从而确定了夏季至日。魏诗曰:“日日晷极阴，夜漏自久。”夏季至日的那一天，太阳几乎直射在北回归线上，北半球白天最长，黑夜最短。

3.夏季至日的到来意味着酷暑将至。俗话说“太阳总会擦出火花，仲夏将至”。夏季至日过后，中国大部分地区将进入盛夏，这是一年中最难熬的酷暑。这个时期人体的消化功能相对较弱，所以饮食要清淡，不要肥甘稠，要多吃杂粮使身体受凉，不要暴饮暴食热性食物，以免助热；寒性吃瓜果要适可而止，不可暴饮暴食，以免损伤脾胃；味浓、脂肪多的产品宜少不宜多，以免热成风，刺激疖子之病。