冬季至日是二十四节气。

冬季的至日也被称为冬季节。按照中国传统的历法，五天是一个等待期，三天是一天或一口气。一年分为十二节十二气，合称为二十四节气。这是研究择日时用的节气。在择日的研究中，吉祥类是根据农历的节气来选择的，而所谓的农历是阳历和阴历的结合。

阳历指的是二十四节气(太阳的周期分为十二个阶段，再把二十四节气分为一个月)，而农历是纯月(视月亮的周期而定)，日子都在国历的12月22日或12月23日。

冬季至日是二十四节气之一。因为冬天的至日不固定在某一天，所以它和清明节一样被称为“直播节”。在冬季至日的这一天，对于北半球的台湾省来说，太阳正好直射在南回归线(又称冬季至日线)上，使得台湾省处于冬季，从而使得北半球白天最短，夜晚最长。

冬季至日的注意事项

冬季至日期间，气温逐渐降低，天气寒冷，尤其是早晚。所以要注意加强保暖措施，及时增加衣物，尤其是保护好容易受凉的头、脚、背部。同时也要注意保持室内空气流通，避免生病。所以冬天也要注意锻炼身体，增强抵抗力。

在冬季至日，当天气阴沉，阳光较少时，很容易使人感到沮丧和焦虑。所以要注意调节情绪，保持乐观的心态，多参加户外活动和社交活动，增强心理免疫力。

此外，在冬季至日期间，由于天气寒冷，水管容易破裂，道路结冰。所以要加强安全意识，检查家里的水管、水龙头是否完好，避免发生漏水事故。外出时要注意路况，避免在结冰的道路上行走或驾驶车辆。