艾灸顺序、艾灸量及注意事项
第一，艾灸要有序。
“每灸始于阳，止于阴，字自头向左渐降。
第二遍后，从头部向右逐渐下降，先上后下。"
(唐孙思邈，针灸)
灸的顺序一般是:上部灸→下部灸；先灸背腰→后灸胸腹部；先灸头部→后灸四肢；先灸阳经穴→后灸阴经穴；艾灸量先少→后逐渐增加。如果没有按顺序施灸，先灸下部，再灸头部。患者可能会感到不舒服，如头热、口干、咽干。施灸时要结合病情，根据病情采取相应措施。
“先灸，后灸，
艾灸要先少后多，所以艾灸要谨慎。"
(西子明堂艾灸经)？
第二，掌握艾灸量。
艾灸的剂量与所用的艾灸方法有关，不同的方法艾灸的剂量也不同。
1.艾灸的持续时间
艾灸仪健康灸:
头面部、胸部穴位艾灸时间相对较短；
艾灸腰腹部和四肢关节需要的时间相对较长。
具体的艾灸时长也一定要根据自己的身体状况自行调整，不能硬性规定。
注意:儿童艾灸的时间可以比成人稍短，需要根据儿童年龄和自身身体状况进行调整。(三岁以下儿童必须在专业人士指导下进行)
2.艾灸的距离
应根据施灸患者的热感灵活调整。
三、艾灸注意事项
1.艾灸前保持心情平静，不要有大的情绪波动。同时，艾灸前喝一杯温水(水温要高于体温)，艾灸期间注意保暖。夏天不宜直接在风口吹空调和风扇，温度要保持在25度以上。
2.一旦出现昏厥灸，应立即停止灸，让患者仰卧休息，喝点温水，片刻即可恢复。
3.在艾灸过程中，要不时将手放在艾灸部位，感受患者局部的发热程度，以便随时调整艾灸的距离，避免烫伤，尤其是小儿艾灸时。
4.艾灸过程中，部分水分会通过皮肤蒸发。艾灸后多喝水(水温适合热口)或多吃粥，有助于脏器排出体内毒素。
5.用于艾灸后身体不适者，如体热、头晕、烦躁等。，让患者适当运动，喝少量温水。
6.艾灸后可出现上火、皮肤瘙痒，有的可出现皮疹、乏力、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则出血、全身不适等。一般不要慌。艾灸后这些症状会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火，多喝水。必要时停止艾灸或隔日灸，上述症状很快就会消失。
7.艾灸后保持冷静，努力忘掉疾病和烦恼，有助于艾灸取得更好的疗效。
8.艾灸后不能马上洗澡。一般情况下，艾灸前要洗澡。或者艾灸后，3小时后洗澡。
9.艾灸后忌食生冷、辛辣、油腻食物，不喝酒不抽烟，饮食清淡，多吃水果蔬菜，适当多吃蛋白质。不要暴饮暴食，但是可以少吃多吃。
10.有的人艾灸后会大便干燥，可以用蜂蜜、莲藕、芹菜进行调理。
11.注意生活，性生活适度，睡眠充足。
12.不做重体力劳动，减少每天上网看电视的时间。
13.运动是最好的恢复方式。艾灸后可以散步、打太极拳、练瑜伽等。不要做剧烈运动。
14.有些慢性病要在常规用药的前提下配合艾灸疗法，有些急性病要及时去医院。在积极就医的同时，艾灸应与辅助疗法相结合。
每个人都应该做自己健康的主人！