“气滞血瘀”是什么意思?平时要注意什么?

中医所说的“气滞血瘀”是指人体全身运行的呼吸调节不畅而引起的胸闷、疼痛或呼吸不适等一些常见症状,属于中医情志病的范畴。

至于治疗,除了药物,你要缓解自己的心理压力,多想想开心的事。早上可以打太极传24,晚上下班听广播的时候绕着操场慢跑,回家后再洗个热水澡,心情应该会得到缓解。如果可能的话,也可以和家人一起出去旅行!