今天是立冬。冬天吃什么最滋补？

立冬是农历二十四节气之一，也是中国的传统节日之一。时间点在每年公历165438+10月7-8日之间，即太阳位于225。此时地球位于赤纬-16 19 '，北京正午太阳高度只有33° 47 '。立冬后，日照时间将继续缩短，中午太阳高度将继续降低。中国民间以立冬为立冬，在立冬期间，有需要补充食物以度过严冬的习俗。

李，也意味着冬天从此开始。冬天意味着结束，意味着庄稼要在收获后收割。中国把立冬作为冬天的开始。

立冬节气和高空西风急流在南亚已经完全确立。此时高空西风南支的波动及其东移对江淮地区的降水天气影响较大。当亚洲的纬向环流和西风南支的波动较强时，就会出现大范围的阴雨天气。此外，纬向环流将结束，经向环流将建立，并将出现寒潮和显著降温。

三种肉最有营养。

猪肚，也就是猪的胃，性质温和，味道甘甜。相对于牛肚、羊肚等各种动物的胃来说，它有更多的好土，它通过补形直接培育人体的好土，效果特别好。尤其是脾胃虚弱的老人、妇女、儿童，喝猪肚炖汤能起到急补脾胃的作用，对脾胃不适引起的其他疾病也有很好的辅助作用。

尔羊肉，又叫羊肉，性甘，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。常作为冬季御寒壮阳的佳品，具有温中、补肾、开胃、健脾、御寒、祛湿的功效。

三狗肉:性温味甘，具有平定五脏、温肾壮阳的功效，对脾胃虚寒之症治疗有方。冬天吃狗肉对脚冷、腰疼、体质弱的人有好处。

三种鱼不容错过。

1、鲢鱼(又名鲢鱼):是冬季养胃的最佳选择，用于缓解胃痛，常用于治疗脾胃虚弱。特别适用于消化不良引起的胃寒疼痛或慢性胃炎。

2、带鱼:能养胃，对脾胃虚弱、消化不良有辅助治疗作用。

3、胖乎乎的鱼(又名鲢鱼):有温胃补虚、化痰平喘的作用。体质弱的人最好吃小胖鱼头，可以暖胃，治疗耳鸣头晕。