请问寒露节气吃什么水果?

梨、柑橘、石榴等美味水果非常适合寒露前后食用。

1、梨:梨是寒性食物,吃的时候不能吃太多。虽然对健康有好处,但吃得太多会对身体有害。寒露吃梨有润肺除燥、清热止渴、养血生肌、止咳化痰的功效,特别适合风热、大便干燥、咽喉肿痛的小儿,梨中含有糖分和维生素。

2.柑橘:寒露前后我们可以经常吃柑橘。作为人类,柑橘不仅酸甜可口,而且具有极高的营养价值。寒露吃柑橘可以清肺润喉,去火止燥,是秋季非常好的保健水果。

3.石榴:石榴含有人体所需的多种营养成分,尤其是有机酸、维生素C、B族维生素等。此外,石榴富含脂肪、糖、蛋白质、磷、钾等吴忠义。石榴具有软化血管、降血脂、助消化、抗胃溃疡、降血糖的作用,还具有预防疾病、抑制志贺氏菌和大肠杆菌、预防高血压和冠心病的作用。专家强调,石榴是个宝,不仅是果实,还有它的皮、根、花。

更多寒露季节吃什么水果的信息,请到:/ask/08 bea 81615838346 . html?Zd查看更多内容