如何快速缓解胸闷气短？

胸闷气短是由多种因素引起的，要根据不同的原因进行治疗，根据胸闷气短的具体情况找到合理的控制方法，帮助患者更有效的解决此类问题。以下是缓解胸闷气短的各种方法，希望能帮助你控制这种疾病。

首先，如果患者出现胸闷气短的症状，要增强自身免疫力，及时治疗呼吸道疾病，帮助身体有效对抗病毒入侵。日常生活中多运动，同时保持室内通风卫生。胸闷气短的患者也要注意饮食的平衡，多吃清淡的食物，尽量不吸烟，避免这些香烟对气管、支气管的刺激，生活中不要去有烟的地方。

当出现一过性胸闷气短时，适当按摩内关穴是传统的中医保守治疗方法。在中医的解释中，内关穴是心脏保健的重点，可以帮助人体镇静安神。同时，按摩劳宫穴还可以缓解老年人的胸闷气短，还可以缓解紧张的心情。按劳宫穴，紧张的情绪就会消除。

通过振动侧掌穴位消除胸闷气短问题。取仰卧位，然后让家属坐在患者旁边，用右手小鱼际用力，轻轻按压钟山的穴位，再做一些屈伸摆动，带动小鱼际振动胸部，约1 ~ 2分钟。如果穴位按摩的方法没有效果，可以在医生的指导下进行其他方法的治疗。