初霜喝什么粥养胃？养胃四首霜粥及其做法。

做法:鲜芦根100g，青皮5g，粳米100g，生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成1厘米长的片，与青皮一起放入锅中，加入适量冷水，浸泡30分钟，然后用武火煮沸，再用文火煎20分钟。去渣，放入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘管。出锅前5分钟，加入生姜，每日两次。粥粳米的醇香与芦根的清香相结合，使其爽滑可口，别有一番滋味。