小雪节气已过。你觉得冷吗？

小雪阶段的温度比冬季低。说到小雪节气，就意味着华北地区会有降雪。至于我们的大胡建...如果你能看到雪，你就赢了！

小雪节气，天气寒冷阴沉，光照少，人更容易感到压抑，所以大家一定要调整好自己的心情，迎接一个美好的冬天...

俗话说，小雪封地，大雪封河。人们通常从“小雪”开始，开始生火准备过冬。

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小雪节气是寒潮频繁、冷空气活动强烈的节气。进入这个节气后，气温会越来越低，直接说明冷空气会逐渐把气温降到0℃以下。

小雪节气前后，夜晚越来越长，白天越来越短，天气往往寒冷阴沉，人的心情容易受到影响。这时候就要调整心态，注意精神调理。保持乐观，用喜悦控制愤怒，多听音乐，让美妙的旋律为生活增添乐趣。

气温下降很快，进补可以提上日程了。这个季节适合吃一些温补食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、桂圆、荔枝等。喜欢水果和饮料的人也可以在家里泡一些蜂蜜柚子茶，可以应付不断的咳嗽。

小雪过后，气温持续下降，早晚温差加大，生活习惯逐渐进入冬季模式。所以，此时人的最佳作息时间应该是晚上10点到第二天早上6点。当然，现实中可以在此基础上进行“微调”，比如早睡半小时，晚起半小时。