夏天的云和节气

盛夏时节，民间有一种说法，七八月份可以看到灵动的云。巧云指的是形状奇特、图案丰富多彩的云。

乔云是一种形状奇特、色彩斑斓的云，通常出现在七月和八月之间。在这个季节，天空中的云经常形成各种奇怪的形状，如鱼鳞、蘑菇、花朵等。这些云不仅形状各异，颜色也非常丰富，如红色、橙色、紫色等，让人目不暇接。

民间有“七八月看乔云”的说法，因为在这个季节，乔云频繁出现，其形状和颜色都非常漂亮。人们通常在晚上聚集在田野和山上欣赏这些美丽的云。

科学上对乔云的成因没有明确的解释。然而，一些气象学家认为，这些云的形成与空气中的水分、温度和气压等因素有关。当这些因素达到一定条件时，就会形成各种各样的怪云。

夏季热处理注意事项

暑热是由热到凉的交替期，自然界的阳气趋于收敛，人体的阴阳盛衰也随之变化。所以从养生的角度来说，日常作息也要做相应的调整。

专家表示，增加一个小时的睡眠，保证一个有质量的午睡，可以让人精神焕发，也可以在冬天到来之前节省能量，充电。尤其是老年人，随着年龄的增长，老年人气血两虚，阴阳两虚，会出现白天不精，晚上不好的失眠现象。