骨关节炎可以练气功易筋经吗？

首先，我运动很慢，无论什么样的健身对身体都有好处。女生的话，一般可以做瑜伽或者太极拳，可以提高身体素质。但是这个时间稍微长一点，必须常年坚持。再加上自己的饮食，注意休息，心情好，身体抵抗力绝对很大。