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清明节，又称踏青节、踏青节、三月节、祭祖节等。是在仲春和晚春之交庆祝的。清明节起源于远古时代的祖先信仰和拜春习俗，具有自然和人文双重内涵。它既是一个自然节气，也是一个传统节日。

清明节有扫墓祭祖、放风筝、吃青春团的习俗。

清明三侯:

《通史话》。这时，白桐开花了。

田鼠变成了鹌鹑。田鼠回到了地下洞穴。

看到彩虹的开始。下雨后，你可以看到天空中的彩虹。

对于爱茶人士来说，清明节也是一年中最重要的节气，因为清明节前后是桐柏县的采茶季节，尤其是清明前采摘的茶叶品质好，被誉为“清明前茶贵如金”。

清明节过后，春回大地，雨量开始增多，气温开始急剧上升，冬天的寒气全部消散，饮茶也要相应调整，以符合科学养生的原则。

清明节喝桐柏红茶养胃驱寒，预防感冒。

清明节结合了寒食节的一些习俗，顾名思义就是吃一些不需要加热的冷食，所以如果在清明期间吃冷食。从肠胃护理的角度来说，根据中医胃“恶寒喜温”的理论，我们应该喝桐柏红茶配温茶，以驱散因吃生冷食物而引起的胃的寒凉。

清明节期间，降雨量增加，空气湿度增大，温度升高，会使冬季蛰伏已久的细菌开始滋生。清明节后，流感和痢疾高发。因此，在此期间，要注意饮食卫生和个人卫生，避免细菌滋生引发疾病。桐柏红茶中的茶多酚具有相应的抑菌作用，还具有清热利湿、通便止痢、利尿解毒、杀菌消炎、预防疾病的作用。从而增强对细菌和病毒的抵抗力。

清明节后喝桐柏红茶降火提神，驱走春眠。

清明节过后，气温急剧上升，天气逐渐变得燥热，人容易变得烦躁，进而上火犯困。这时候可以适量喝桐柏红茶，降火燥；有利于缓解上火引起的口腔溃疡等症状；而且茶叶中的咖啡因也有利于提振精神，赶走春困。

有时候三两点下雨，到处都是十朵五朵的花。

到处绿草如茵，烟柳缭绕，桃花燃烧，游人如织。

俗话说，百草萌回，百病复发。

预防疾病，强身健体。

从一杯桐柏红茶开始，从日常细节开始。

遵循春天的养生之道，享受美丽的春天。