一场篮球比赛有多少分钟?每节课持续多少分钟?决定性时期的时间是
篮球比赛由四节组成,每节12分钟,决胜局时间为加时赛5分钟。
在1和第二节之间,第三节和第四节之间,以及每个决胜局之前,应该有2分钟的休息时间。半场休息时间应该是15分钟。
如果在第四节结束时比分相等,为了打破平局,需要5分钟的决胜局或更多这样的5分钟来继续比赛。
扩展数据
篮球基础知识
1,三步上篮
三步上篮需要两步带球,必须在第三步落地前把球放开。篮球得分,三分线外投篮,三分,三分线内踩踏或者三分线内投篮,三步上篮,扣篮全部得2分,罚球全部得1分。
2.从运球技术到运球的转变
运球是一种常见的技术和实用技能。换句话说,运球时可以迅速改变方向,让对手措手不及,有的甚至可以晃倒对手,轻松超越他人。向不同方向运球,要放低身体,提高运球速度。
3.跳投
跳投是最常用的中远程投篮类型,包括三分线外投篮。为了平衡篮筐前的跳投,你必须采取宽姿态,通常与肩同宽,弯曲膝盖,使肩膀成直角。做一个平稳而有爆发力的向上跳跃,在跳跃的顶端击球。当球在跳投顶部释放时,保持肘部伸直,以确保它指向篮筐的方向。专注于手腕的轻敲,并保持在适当的位置,使球有动量和旋转。
4.篮板球投篮
跳板投篮,即任何一个球在入网前都会碰到篮板,反弹到篮筐内。主要是瞄准篮板进球,有时候瞄准篮筐可以稍微往后跳,防止防守者挡网。篮板球后,球不要太多的撞击篮筐,然后球要从篮板球中反弹,在网内得分。