你记得在种子日做什么？那一天有什么禁忌？

众所周知，芒果是二十四节气之一，在这一天有很多需要注意的事情。因此，为了健康，人们有必要知道什么该做，什么不该做。这一天可以多吃红豆、大麦、黑豆。并且开始午休，学做梅子酒，给家人喝。千万不要因为贪吃而吃太多的冰镇食物，喝太多的冰镇饮料。更不能担心降温，直接洗冷水澡，吃新鲜饭，不能吃隔夜菜。

一旦进入芒种，说明温度很高。因为很多人受不了高温环境，就想吃冰镇食物降温解暑。虽然当时能降低体温，但如果长期这样做，很容易刺激胃肠黏膜，引发各种胃病。它还可能导致频繁的腹痛和腹泻。年轻的时候如果不注意，老了可能会有各种各样的疾病。洗冷水澡也是不可能的。虽然洗冷水澡可以在短时间内降低体温，但正是因为这种忽冷忽热的刺激，人容易晕厥。

而且可能会出现偏头痛，所以即使在炎热的夏天，人们也应该洗温水澡。无论如何，都要吃新鲜的食材，不要因为怕浪费，想节俭而总是吃隔夜饭。隔夜饭对身体不好，还可能产生一些有害的致癌物质。可以多吃红豆，红豆是非常好的保健品。对于女性来说，好处很多，可以舒缓情绪，补益气血，多吃也不会导致身体上火。

薏米是非常好的食物，可以有效的去除体内的湿气，夏天阴雨天比较多。如果不注意除湿，身体也会出现一些不适。一定要午休，因为进入芒种后，天会很长，夜会很短。白天长，如果不午休，很容易让人疲惫不堪。