秋分意味着什么？

秋分介绍

每年公历9月22日、23日或24日的秋分，是中国传统节日二十四节气之一，此时太阳达到180度。“分”的意思是把白天和黑夜平分。和春分一样，太阳直射地球赤道，昼夜相等。此后，阳光直射的位置进一步南移，北半球白天逐渐变短，夜晚逐渐变长，气温下降，在全国具有普遍意义。

在古代，秋分分为三个阶段:“雷声来了，声音就会停止；:二、等蝎子毛坯户；等待水变干。“意思是打雷是因为阳气旺盛，秋分过后，阴气开始旺盛，所以不再打雷。

秋分的时候，“分”就是“半”的意思。秋分之时，世界如昼夜之长。秋分过后，北半球白天越来越短，夜晚越来越长，南半球白天越来越长，夜晚越来越短。中国古书《春秋故事·阴阳进出》说:“秋分，阴阳也半相，故昼夜寒暑。”

秋分将白天和黑夜平分。

秋分，水桶指自己。太阳线是180。秋分那天，和春人一样，太阳几乎直射赤道，昼夜几乎相等。从这一天开始，阳光直射位置继续从赤道向南半球移动，北半球开始白昼变短，黑夜变长。根据中国旧历的秋分理论，这一天正好是秋季九十天的一半，所以称为秋分。但在天文学上，规定北半球的秋天从秋分开始。

秋分三候

雷声开始停止:古人认为打雷是因为阳气旺盛，秋分后阴气开始盛，所以停止打雷。

黄貂虫空白户:春分时出土的一些昆虫，秋分后会陆续返土，为过冬做准备。

水开始干涸:水汽没有夏天那么充沛，会开始逐渐干涸，所以我们会感觉空气越来越干燥。

秋分的天气特征

秋分是代表季节变化的节气。秋分当天，太阳位于经度180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎相等。此时，四川盆地的候温普遍降至22℃以下，进入了凉爽的秋季。“一场秋雨一场寒”。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，导致反复降雨，气温一再下降。在川西高原北部，日最低气温已降至0℃以下，已经可以看到漫天飞舞、大地银装素裹的壮丽雪景。

秋分过后，四川省降雨量明显减少，暴雨和大暴雨很少出现。但雨天增多，雨天频繁，夜雨率高。唐代著名诗人李商隐有句名言“秋池夜雨起”，形象地描绘了四川秋季雨夜的气候特征。我省盆地及凉山州秋季多雨，湿害严重，对秋收、秋耕、秋种影响较大。要抓太阳、管墒、防涝，抓好“三秋”生产的质量和进度。同时，要充分利用秋季多雨、土壤墒情好的气象条件，抓住时机做好造林工作，努力提高树苗成活率。

秋天睡觉要注意的几点

秋季养生注意睡眠。我们每天都在睡觉，但是很多人睡觉不科学。秋天我们必须有充足的睡眠。这样才能有足够的精力工作，增强免疫力。秋天的气候比较凉爽，所以大大提高了我们的睡眠质量，但是在秋天，我们在睡眠中要注意以下几点:

避免睡前吃东西。

因为睡前吃东西会增加肠胃负担，引起消化不良，影响睡眠。如果睡前实在饿了，可以吃一点，休息一会儿再睡觉。

吉尔饮茶

茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，引起兴奋。睡前喝浓茶会让人难以入睡。同时，茶喝多了会造成夜间尿频，影响睡眠质量。

三忌睡前情绪激动。

睡前情绪大起大落会造成气血紊乱，导致失眠，也会对身体造成伤害。所以睡前尽量避免焦虑或情绪激动，尤其是没有生气的时候。

四忌睡前过度娱乐。

睡前过度的娱乐，尤其是长时间的紧张活动，会使人保持兴奋状态，难以入睡。

五避免睡觉时说话过多。

准备睡觉时最好不要说太多话，这样容易影响睡眠质量，使神经进入兴奋状态，影响我们的睡眠。

六避免睡觉时掩面。

睡觉时用被子蒙住脸会使你呼吸困难，身体缺氧，对身体极为不利。

七睡觉时避免张嘴。

睡觉闭上嘴是保持活力的最好方法。如果你张大嘴巴呼吸，冷空气和灰尘会伤害你的肺，你的胃会着凉。

八睡觉不吹。

人体在睡眠中对环境变化的适应能力降低，易受风邪侵袭。所以睡觉要注意保暖，一定不能让风直接吹。