有什么不好？愤怒对身体有什么危害？

1.有什么不好？？愤怒是人的一种不良情绪。很多人在生气的时候会表现出无精打采，或者气短甚至心跳加速，心慌气短，所以生气对人的身体是非常有害的。愤怒可能会导致人体的一些疾病。例如，如果女性经常生气，可能会出现乳房疼痛，甚至乳房囊肿等。，而且经常生气也可能会影响我们的肝脏健康，有些人还可能会导致食欲不振。

二、愤怒对身体有什么危害？？愤怒对我们的健康非常有害，因为用中医的话说，愤怒首先会影响我们所有的肝脏。如果肝气不畅，肝胆不和，整个人的情绪就会越来越差，所以生气似乎是情绪的一种表现。然而，如果这样下去，最终会危害我们的健康。相信大家都见过生活中经常生气的人。这种人往往特别容易生病，所以生气是。

三、生活中如何让自己保持好心情？其实我们每个人在生活中都会遇到很多很烦的事情。这些烦人的事情总会让我们都觉得很难受，有时候甚至会因为一些小事而生气。其实有时候仔细想想，让我们都生气的理由可能并没有那么重要，所以如果我们要生气，就让我们先冷静下来，仔细考虑这些理由是否值得。除此之外，平时健康的饮食习惯和适当的体育锻炼也可以舒缓我们的身心，缓解我们心中的压力。如果长期坚持，会有意想不到的效果。所以一定要保持好心情，少生闷气，多出门，身体才会更健康。