清明节的民俗活动

清明是农历二十四节气之一。中国传统的清明节始于周朝，已有2500多年的历史。《历书》:“春分后十五日，斗指丁，为清明之用，时万物清净明，盖时万物清净明，故名。”清明一到，气温回升，正是春耕播种的好时节，所以有“清明前后，种瓜种豆”的说法。清明节是纪念祖先的节日。主要是扫墓，扫墓是慎而追远、顾家、孝顺的具体体现。寒食节是清明节的前一天。古人往往把寒食节的活动延续到清明。久而久之，人们就把寒食和清明结合起来了。现在清明节取代了寒食节，祭拜介子推的习俗变成了清明节扫墓的习俗。今天，在清明节的习俗中，似乎唯一被传承下来的就是扫墓。其实清明节还是有一些“老讲”的。

刘岱

以前扫墓的一个重要环节就是穿柳。“清明不穿柳，死后转黄狗”。清明柳树文化中，柳树插坟，树枝插门前，柳条插轿子或童裙，因为柳树生命力强。试想，如果今天扫墓的人都有种树插柳的习惯，每年不知道要染绿多少荒山。

“燃烧的行李”

所谓“包袱”，是指孝从师洋送到阴间的包裹。我在南植店买了所谓的“裹皮”，写下收钱死的禁忌，焚香捧烛，然后在门外焚化。试想一下，如果人们能根据自身情况和时间安排，认同一些在家祭奠的旧习俗，可能会大大缓解每年扫墓路上的拥堵，节省大量社会资源。

清明节的起源

说到清明节，稍有历史知识的人都会联想到历史人物介子推。据史书记载，在2000多年前的春秋时期，晋国的儿子重耳逃亡，过着艰苦的生活。跟着他的介子从他腿上割下一块肉充饥。后来，重耳回到晋国，成为一个君主(即晋文公，春秋五霸之一)。他奖赏了所有跟随他流亡的追随者，但介子推拒绝接受奖赏。他带着母亲隐居在绵山，不肯出来。晋文公已经黔驴技穷了，所以他不得不放了火烧山。他以为介子推会孝顺母亲，一定会跟母亲走出来。谁知这一把火把介子母子烧死了。为了纪念介子推，晋文公下令，每年的这一天，不得生火，家家户户只能吃冷食，这就是寒食节的由来。

背诵/吟诵诗歌

曲水曾是上思的主要活动。杯子就是杯子。让杯子从水的上游漂过来。当它在客人面前流动的时候，你可以一口气喝完，然后背诗。历史上王羲之、谢安等人曾经有过一次著名的修馆活动，《兰亭集序》就是王羲之为这次聚会所写的序。试想，每到清明节，在民间尤其是青少年中开展相关文化活动，必然会让他们更加热爱民族文化。

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清明节的习俗丰富有趣。除了讲究禁火扫墓，还有慢跑、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列习俗和体育活动。相传这是因为清明节要禁寒食禁火。为了防止冷食冷餐对人的伤害，我们都参加一些体育活动来锻炼身体。所以，这个节日是一个有特色的节日，既有悲伤的泪水去扫墓，也有踏青的欢笑。

荡秋千

这是中国古代清明节的习俗。荡，就是拉皮绳，动。它的历史非常悠久。它最初被称为钱球，后来为了避免禁忌，它被改成了秋千。在古代，秋千是用树枝做的，并用丝带系住。后来逐渐发展成两根绳子，脚踏的秋千。打秋千不仅能增进健康，还能培养勇气，深受人们特别是孩子的喜爱。

踢球

弓是一种橡皮球，球皮是皮革做的，球里塞的是羊毛。蹴鞠就是用脚踢球。这是古代清明节流行的游戏。相传是黄帝发明的，最初的目的是训练武士。