夏天有哪些禁忌？夏季节气有哪些民间禁忌？
夏日炎炎禁吃什么？
1，忌不洁饮食
暑热期间，湿热和蒸汽交替，细菌和病毒迅速繁殖，皮肤病发病率增加，也容易引起食物中毒。所以一定要注意饮食卫生，勤洗手，注意灭蝇，不吃不干净的饭菜。最好吃当天的饭，隔夜饭要煮透加热。
2、忌单纯进补
人中暑后，热度还在。虽然他们有不足，但也不能简单的服用补品。认为自己身体虚弱急需进补是大错特错。因为如果进补过早，会使暑热难以消退，或者已经逐渐消退的暑热又会卷土重来，那就更划不来了。
3、忌吃辛辣食物
夏天，肠胃吸收消化能力较弱。虽然吃辣可以刺激食欲，但也不能多吃，否则会伤脾胃。
4、避免使用冷饮降温
酷暑期间，是一年中最旺盛的时候。除了热，还会湿浊。为了解暑，人们经常大量饮用啤酒等饮料来解暑。稍有不慎就会引起肠胃不适，进而导致腹泻。
5、避免大量饮水
我们应该少量饮水，多次饮用，每次饮用不超过300毫升为宜。
夏天应该做什么？
邵毅福祥
大夏是农作物的快速生长期，大部分地区的旱涝风灾也是最频繁的。因此，人们烧香，祈求风调雨顺，五谷丰登。还有一种说法接近中医的“三伏天灸”。三伏天用药物熏烤特定穴位，可以治疗多种顽疾。
宜吃半年一轮。
酷暑前后是农历六月十五，是全年的一半。台湾省也叫“半年节”。
这一天，拜完神之后，全家人会在一起“半年轮”。半年轮是把糯米磨成粉，用红面搓成的。大多会做成糖果来品尝，象征着团圆和甜蜜。
吃姜。
“姜能通神，去邪，助之。”宋代的朱这样说过，民间也有这样的说法:冬天吃萝卜，夏天吃姜。生姜好，大家都知道，但是不能乱吃。夏季炎热，最好用醋泡生姜:养肝升阳，不上火。醋是收敛的，所以原本辛辣的姜也变得平和了，吃起来没有姜辣。不喜欢姜的人也可以试试。
夏日炎炎的保健常识
夏季炎热潮湿，日常生活中要注意三项注意事项:防眩光、防中暑、防遮挡。
防眩光:随着大气环境的变化，紫外线的强度越来越高。近年来，日光性皮炎患者逐渐增多。防晒不仅是爱美的专利，也是老人小孩和皮肤白皙的人需要注意的问题。出门尽量避免阳光直射。即使在雾霾天或阴天出门，也可以涂防晒产品防晒。晒伤可用鲜芦荟去皮，取汁敷患处。十分钟后，用清水冲洗即可。
防暑防潮:夏季的节气是一年中地面温度最高的季节。在许多地方，温度将高于40摄氏度，并将有大量的雨水。雨水会被高温蒸腾，大气会很稠密。老人、小孩、高血压和心脑血管疾病患者，日常生活需要特别注意。尽量避免中午和下午气温最高时的户外活动，早晚避免过于激烈的运动，多散步、做操等舒缓方式。
预防阴暑:由于天气湿热，人容易畏寒饮凉，长期空调或暴饮暴食，热与风寒相结合，容易导致头痛咽痛，身体疼痛乏力，腹胀腹泻。不宜长时间待在空调房内，适当通风。尤其是出汗后，毛孔大开时，更要避免冷空气直入口腔。