穿汉服的具体礼仪

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第一，垂直容量:

甲子曰:顾衣直视，肩平背直，臂如鼓。我的脚闲了两寸，我的脸上挂满了流苏。腿端饱满，身体不抖肘，称站立；因微清悦* * *立；因为下巴的折叠，你站着不动；因为位置低。

参考文物，直立后，平视，两手并拢，藏于袖中。手可以放在胸前到小腹的任何地方，甚至可以拿着和靠着东西(古人很通融_)。注意:中国人讲究自然，不讲究挺拔，所以手臂要刚柔并济——只有这样才能把汉服铺成柔和的曲线，展现中国之美。

我们经常看到师父双手合十的塑像——但这个姿势要伴有下巴合拢以示尊敬——也就是说，腰部要同时弯曲30度左右。当然，出于艺术的原因，画家还是画了一个笔直的身体。

应用:我认为，重视经典的建立是必要的，应该为教师建立经典。鉴于现在人们不能送礼，我们可以根据情况增加或减少鞠躬的程度——但至少，低头表示尊重是必要的。

二、坐容量:

甲子曰:“坐正，不坏，不倒。看平衡，端坐，俯视尊者之膝，仰视之，而不能见于凡夫端坐，枉头低肘，坐卑。”

提到文物，汉代的禅定(古人这叫坐，现在为了区别，叫雅坐)是双膝绷紧，臀部坐在脚跟上，脚背着地，双手放在膝盖上，眼睛看着前方。对于闲坐来说，也是如此。不要叉开腿，手放在膝盖上。手可以握拳，冲在前面；也可以折叠放在腹部。

应用:随着中国文化的复兴，需要优雅坐姿的场合会越来越多。在这种正式场合，你只能通过稍微抬高和放低膝盖来缓解疲劳。当然，对于朋友聚会等生活场景，大家可以坐得远一点(臀部着地，两腿分开)，也可以盘腿而坐(佛式)。

第三，敬礼:

1.正式称呼:左手压右手(女子右手压左手)，手藏在袖子里，额头抬起，鞠躬90度，然后手抬起，手再跟着梅绮，然后手放下。

2.一般称呼:站直，两臂向前折叠，右手微曲，左手贴在上面，两臂从额头向下移到胸前，上半身呈45度鞠躬。正式场合，给朋友。

3、交接:像手一样，但身体和手臂不用动。

4.点头。

5.正式跪拜:站直，举手抬额如鞠躬，鞠躬90度，然后站直(此节称为鞠躬)，同时，双手再次跟随梅绮。然后同时跪在地上，慢慢地跪拜下去，手掌放在地上，额头放在手掌上(这叫拜)，然后挺直身子，同时伸出手跟(这叫兴)——然后按照礼节，站起来或者再拜一次...站起来的时候，梅绮，站起来，站直，放下你的手。

6.一般跪拜(用于优雅坐姿):提臀，挺直上半身，用膝盖支撑身体，然后双手鞠躬(双手撑地，头对手)或磕头(头对地)或磕头(长时间)或行屈膝礼(短时间)。

7.女性敬礼:本着平等的精神，不要求女性特别敬礼。而是以一种宽容的方式——女方双手交叉放在胸前行礼，双膝微弯，微微低头；拜的话，上身挺直，双膝着地，双手下垂，头略低。

应用:5。一般用于祭祀或非常恭敬的场合。6用于优雅的坐姿。1到4应该作为汉服中的日常敬礼，具体情况而定——尊重对方的程度，以及在特定场合允许你表现出礼仪的程度...现在的人缺乏礼仪观念，不必要求太多，但交接应该能做到。如果有人边走边和别人说话，在讲究问候的时候，要根据周围人的情况来决定敬礼的程度。

第四，欢迎:

古人迎客讲究衣着整洁，所以如果主人和客人在门口不期而遇，主人会装作不认识，置之不理地关上门，等到他换好衣服再开门迎客。迎客时，主人站在门的右边(其实主人在东，客人在西——尤其是在外面迎客的时候)，客人走左边。迎客进门后，给客人指路，在每个角落说“请”，客人会回答“请”，为客人开门、掀帘...主人让客人坐到座位上(也就是坐到右边的椅子上)，客人辞职——最后根据情况决定坐下。

今天这些都没有必要了。因为现在建筑布局多样，分不清主题和嘉宾，但主人带路，嘉宾走在后面是应该把握的一种精神。

动词 （verb的缩写）宴会:

主人先说“请”，客人放弃，主人坚持。同时拿筷子就行了，不要太卑微。

喝茶喝酒时，用左手大袖挡住杯子，以示优雅。

一句话，原则就是:安心就做，能做就做——不要强求别的。