立秋节气可以吃羊肉吗？立秋适合吃羊肉吗？

1.立秋可以吃羊肉，立秋夜间气温会明显下降，可以适当吃一些进补的食物。羊肉是一种温而甜的肉。立秋后适当吃羊肉，可以滋补脾胃。

2.秋天吃点羊肉补补是非常好的，因为立秋后天气渐冷，羊肉性温，最适合秋天吃。而且羊肉比猪肉更嫩，脂肪和胆固醇也比猪肉牛肉少，秋天吃羊肉不用担心！

3、羊肉还能增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。中医认为，羊肉具有补精血、益疲劳、温中健脾、补肾壮阳、养肝等作用。对疲劳、消瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食欲不振、恶心、头晕、视力下降、肾阳不足、气血不足、阳痿、寒疝、产后虚弱、乳汁过多等有良好的疗效。特别适合老年人、身体虚弱的男性和产后女性。