二十四节气中立冬的由来及注意事项立冬的由来及注意事项有哪些？

1和“立冬”的节气是每年165438的10月7日或8日，是24节气中的第19个节气。在古代中国，人们习惯把立冬作为冬天的开始。《二十四节气》说:“立基也是始”，又说:“冬也是终，万物也是收。”意味着秋天的庄稼都收割入库了，动物都藏起来冬眠了。似乎冬天的开始不仅仅代表冬天的来临。总之，立冬意味着当冬天开始时，所有的东西都将被收集起来御寒。

2.“冬”这个词在中文里是极其奇妙的。第一，与冰冻谐音。当人们听到冬天的声音时，他们会把它与寒冷的北风和寒冷的霜雪联系起来。二是无丝御寒的“终”字，表示世间万物的活动趋于停止，准备冬眠过冬。人一年能收获或者累的时候也该结束了。是时候收藏了，补过冬，养精蓄锐，迎接春天。

3、避免过早出门

冬天的早晨，室外是一天中温度最低的时候，不仅出门最容易引起感冒，而且阴气较重。非工作人群最好选择在10 am后进行户外运动。上班的人注意添衣保暖，调节运势。

4、避免阳光照射时间过长

立冬后很少有温暖的阳光，一些朋友会贪恋阳光。暴晒太久会使人的水和五行减少，财运减少。在健康方面，它会损伤皮肤，破坏人体的天然屏障，使大气中的有害化学物质和微生物侵入人体，引起感染，还会导致视力下降。