肺部有小结节，晚上睡觉会出现这三种“异常”。平时有没有注意到他们？

嗯，没有生病的正常人，晚上睡觉一般不会咳嗽咳痰。但如果肺部有结节，晚上睡觉时可能会咳嗽、咳痰。这是因为肺是人类的主要呼吸器官。如果肺部有异物，人体会有自我保护机制。换句话说，夜间迷走神经变得更加兴奋，容易引起支气管收缩，这也是支气管哮喘夜间频繁发作的原因之一。如果肺部有结节，夜间咳嗽、咳痰会增多。

盗汗，如果不是太热，我们睡觉一般不会盗汗，但是如果肺部有结节，就有可能出现这种情况。这个时候尽量不要忽略。最好检查一下。如果肺部有结节，尽量在山上疗养。因为肺结节的一个重要表现就是晚上睡觉时盗汗。

食欲不振，据一些调查显示，肺结节患者晚上没有食欲，因为肺是人体的重要器官。如果肺部有结节，可能会影响体内阳气的分泌，体内阳气不足会导致食欲不振。所以，如果发现晚上长时间进食后没有食欲，身体变得消瘦无精打采，就需要多加注意，是否是肺结节引起的。

如果你想让你的肺变得更好，你最好坚持做这些事情，你的肺会越来越健康。

众所周知，多喝水对身体有好处，所以茶在中国历史悠久，对身体也有好处。古籍《黄帝内经》记载，胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花、陈皮等有益肺部健康排毒的成分，有助于缓解肺部不适，有助于缓解肺结节问题。现在中医还在用这个。

保持愉快的心情很重要，因为当你心情好的时候，大脑会分泌一种物质，这种物质对身体非常有益，甚至可以杀死癌细胞。同时，肺部的健康也需要良好的心态。虽然这只是养肺的好方法之一，但是注意也很重要。生气的时候大脑会感觉情绪波动，体内的气体调节不好，对肺不好。

运动健身免疫力的高低决定了自身患病的概率，免疫力下降会让我们的身体无法有效修复受损部位。这个时候运动是提高免疫力的好方法。运动的方式有很多种，最常见的就是跑步来减轻肺结节带来的危害。

戒烟、喝酒、喝酒、抽烟对人体的危害是显而易见的。二手烟对人体的危害甚至比一手烟还要大。吸烟就像一只看不见的手，慢慢吞噬着我们的健康，在我们的肺部产生很多杂质。所以，减少烟酒的摄入，可以让我们的腹部有一个更好、更健康、更轻松的“工作环境”。