小满节气怎么预防皮肤病?
小满皮肤病的类型及治疗
1,痱子
症状:痱子是夏季最常见的急性皮肤炎症。皮疹是由于汗孔堵塞引起的,分为白疹、红疹、脓疹三种。多发生于颈、胸背部、肘窝等部位,儿童可发生于头部和前额。起初皮肤发红,随后出现针头大小的红色丘疹或丘疹,密密麻麻成片状,部分呈脓性。生完痱子后又痒又痛,有时还会一阵阵的灼痛。
医嘱:平时加强室内通风散热,注意皮肤清洁,勤洗澡,保持皮肤干燥,尤其是颈部、腋窝等有皱纹的部位。清洗后涂上痱子粉,预防痱子。不要用手抓痱子,不要用强碱性肥皂洗,要涂六艺粉。
2、光引发的皮肤病
症状:多见于皮肤白皙、因阳光照射而敏感的人,也可因摄入某些致敏物质和暴露于阳光下而引起。主要表现为受照射皮肤暴露部位出现红肿甚至水泡。预防方法是避免直接接触感光物质和阳光。
医生建议:出门前做好防晒措施,比如涂一些防晒产品。在医生的指导下,可以使用cismin、维生素B、C等抗组胺药。
3、微生物感染皮肤病
症状:皮肤多汗、不洁容易导致一些化脓细菌和真菌感染,引起毛囊炎、脓疱疱疹、疖、汗斑(花斑癣)、体癣、股癣等。
医生建议:要注意勤洗澡、勤换衣,避免汗渍,保护皮肤清洁。如有感染,应在医生指导下使用抗生素软膏。
4、虫咬皮肤病
症状:主要由昆虫、蠓、蚊、毒蛾、毛虫等叮咬引起。皮肤出现丘疹、风团、红斑、水疱等。
医生建议,外出时,尤其是在杂草丛生或潮湿的地方,应减少皮肤暴露,或在暴露的地方涂抹驱虫药。被虫咬后,可外用清凉油、风油精或花露水,必要时可服用扑尔敏。注意不要抓挠,以免感染。
小满节气养生原理
原理一:清热利湿,生津止渴。
因为夏天我们的身体消耗的津液比较多,所以夏天首先要注意清热、生津、解渴。
而且由于这一时期暑湿并重,在日常生活中更要注意清热利湿,清热燥湿。中医认为,长夏属于五脏中的脾,也要进补。根据中医养生的观点,过湿对脾不好,日常饮食中多吃甘寒或甘寒为宜。但需要注意的是,由于苦味食物具有泻下、燥湿、固涩的作用,所以不宜多吃。夏季炎热炎热,人们喜欢冷饮,大量饮水,导致湿气容易侵入人体。外湿入内,会使水湿健脾,引起脾胃升降,使运化功能发生障碍,从而引起水的积聚,引起食欲不振。因此,夏季应常吃利水利湿的食物,以健脾胃,脾的升运功能得以恢复,有利于水利利湿。
原理二:清热解毒。
中医认为,夏天是暑,夏天属于五脏,属于心,适合清补。而且心喜欢凉,吃酸的也合适。比如可以经常吃一些小麦制品,可以多吃猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医讲究天人合一,阴阳互补,所以夏天人们宜多吃一些带有凉性和酸味的食物,尽量不要吃辛辣和温性的东西。但需要注意的是,生吃冷饮不宜过量,以免伤害人体内的正气,诱发疾病。
原则三:健脾和胃,益气养阴。
夏天,因为天气很热,我们人体的消耗也增加。一方面急需补充营养和体液,另一方面由于夏季和潮湿气候的影响,容易导致脾胃正气不足,胃肠功能紊乱。因此,在饮食上,应以健脾养胃为原则,服用汤、汤、果汁等汤汁丰富、清淡且能刺激食欲、易于消化的食物,以达到保健的目的。同时,少吃或不吃油腻、浓味、油炸食品,每餐进食量不宜过大,应以少量多餐为原则。如果有的人出现了上面提到的症状,如夏季发病、暑伤、暑湿、中暑等。,那么按照中医养生的观点,讲究针对性,辨证论治吃饭,或者补脾肺气虚,或者气阴两虚。