寒露吃什么养胃？这些食物有效地暖胃。

众所周知，寒露期间非常容易肠胃不适，会对身体产生影响。所以寒露期间学会养胃的方法很重要。那么寒露吃什么可以养胃呢？我们来看看寒露的饮食。

红糖

红糖一直是我们大家都很喜欢的食物，尤其是女性朋友。对红糖非常熟悉，性温，味甘，入脾。具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适用于老年人和贫血儿童。红糖、桂圆、姜汁一起熬制红糖桂圆姜水，具有养血暖身的功效，让手脚在寒冷的秋冬不再冰冷。

狗肉

狗肉也是非常好的热食。狗肉是秋冬暖身的常用食材。它性温，服用后能起到很好的暖胃壮阳作用，特别是治疗一些脾胃虚寒的疾病。另外，如果患者手脚冰凉，怕冷，体质虚弱，吃狗肉可以起到很好的保暖作用，可以促进我们的肠胃健康。

甘薯

红薯是我们大家都熟悉的。秋天我们可以吃很多红薯。同时，寒露中吃红薯可以供给人体大量的粘蛋白、糖分、维生素A和维生素C。补虚益气、健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺功效。能防止肝、肾结缔组织萎缩。

以上，我们为您介绍了寒露的食物选择。我们可以发现，寒露的时候选择合适的食物来吃对我们是非常好的。以上这些食物可以帮助我们稳定的养胃，对我们非常有好处，是一个不容错过的好选择。