为什么夏季运动可以促进呼吸功能？

夏季，六节气中的气压往往较低。当你在这种状态下运动时，呼吸自然会加深。所以经常运动会加强横膈膜上下运动的幅度，增加吸气时胸腔内的负压，从而促进心肺循环。再者，由于呼吸肌收缩强烈，呼吸差明显增大，会增加肺活量，增强肺的弹性，减少残气量。因此，夏季的六项健身运动可以改善呼吸器官的功能，使气体交换充分，增加血液中的含氧量，改善物质的氧化过程，保证机体各种代谢的需要。