用药物滋养冬季至日有助于固本护气。

冬天的至日是寒冷的气候。这个时候人体容易出现阳气不足的情况，所以这个时候我们需要注意补阳气，而冬季的至日也是一个非常适合人体进补的时间，那么具体应该怎么做呢？让我们来看看冬季至日期间的良好保健方法。

首先，我们都知道冬季节气到来之后，气候越来越冷，而在这个时候，我们就会发现阳气极度不足。这个时候人体需要补充阳气，同时冬季也是人体养精蓄锐的最佳时机，非常适合通过饮食来进补。因此，现阶段人类不仅要注意日常生活中的养生，还要注意饮食和药物的冬季进补。

在冬季至日的时候，我们建议每个人都服用药物进行进补。首先，药物保健要以固本培元为基础，保护后天之气。首先要明确，肾是生之本，是生命之根。肾气充足，人体代谢能力强，人的衰老速度就慢。因此，在冬季至日养生首先要注意肾脏健康。其次，脾胃为后天之气，气血生化之源。人体生命活动所需要的营养物质都是由脾胃供给的，所以这个时候就要注意脾脏的健康。因此，这个季节的药物保健应以保护脾肾为主。烫伤用药原则应遵循:多补少泻；药要温和，用量要小；注重脾肾，兼顾五脏；分类补充，调节阴阳；掌握季节，遵守规律；多用药丸粉膏，少用水煎汤；同时吃药，吃东西，根据情况指导。通过药物养生，让我们在冬天更健康。

冬季注意药物补充也是不错的选择。很多人认为食补就够了，但其实我们选择合适的药物补充，效果也是很好的，可以帮助我们更好的促进内脏健康，尤其是对于肾脏和脾脏的健康。不要错过它。