肚子疼怎么办？

1.腹痛和腹泻。腹痛腹泻的罪魁祸首一个是食物中毒，一个是水土不服。如果在重要会议期间腹泻发作，或者睡眠因频繁腹泻而中断，不妨服用胃肠药Peto-Bismo。如果是出国旅游，不妨服用益门通，可以减缓液体通过肠道的速度。

2.痛经。痛经引起的腹痛或腹泻是很正常的。为了缓解痛经，减少月经量，可以在12至月经前24小时内服用阿德韦或布洛芬。然后按规定剂量每隔3-6小时服用一次，连续服用3天。

3.腹痛和腹胀。很多因素包括月经和便秘都会引起腹胀。建议少吃盐，因为会保持体内水分，避免吃容易放屁的食物，如豆类、白菜、菜花，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，帮助调节你的消化系统。

4.胃食管反流引起的胃痛。当胃酸从胃进入食道和喉咙时，就会发生反流。它经常发生在晚上。与胃灼热不同，反流会导致胸部疼痛，并伴有喉咙痛或咳嗽。建议减少饮酒和吸烟，避免睡前进食，或服用抗酸剂Prilosec。

解决胃痛和恶心的简单方法是吃生姜，它可以通过加快食物从胃到小肠的流动来缓解恶心。圣路易斯大学医学院消化内科副教授查伦·普拉塞(Charlene Prasse)说:“当我吃多了感到不舒服时，我会喝一些姜茶，将生姜切碎浸泡在水中，然后加入一些蜂蜜来缓解胃部不适。”

6.胃灼热引起的胃痛。引起烧心的主要原因是睡前吃辛辣食物，吃得太快太多。克利夫兰胃肠病学家杰弗里·卡特Jeffrey carter Z)说:“当我的胃燃烧时，我会喝一杯牛奶，牛奶可以抑制胃里产生的酸。”

7.我饭后胃痛。吃得太快太多往往会造成饭后腹痛。解决办法很简单，就是慢慢吃，少吃。如果饭后不明原因的肚子疼，可能是胆囊疾病。然而，女性比男性更容易饭后胃痛，有些女性甚至无缘无故得胆结石。

8.饥饿痛苦。纽约胃肠病学家马克·巴蒂茨基(Mark Batiatsky)表示，有时人们在进食后会感到疼痛减轻，这可能是溃疡的一种表现。如果它继续出现，你应该去看医生。建议人们少吃多餐，让胃远离饥饿。

希望对你有用。