有人了解中医吗？我想学习一些保持健康的方法。感觉在这个压力很大的社会，想要保持健康是很难的…最好了解一下汤。

中医重在调理身体，所以不是短期见效，而是长期坚持。建议可以参考徐文兵对一年四季、二十四节气以及气象对人体的影响等方面的系统论述，其中包含了各种食物成分对人体各器官脏腑功能的作用。非常适合你！早年学中医，毕业后因为工作原因应该学西医。但是，我已经习惯了长期在临床上生病、死亡、心碎、麻木...现在改学细胞营养，希望从最基本的身体单位——细胞修复入手，改善内脏器官的功能，从而真正达到保健的目的。