气滞血瘀

气滞血瘀很大一部分和你的情绪有关，尤其是肝气郁结，所以要保持好心情，控制情绪，少生气。同时可以吃一些疏肝解郁的药。

同时，听你描述的“脸色发黄，冬天手脚冰凉，非常怕冷，痛经”，很可能是气血两虚的证候。平时用红糖煮鸡蛋，加少许花椒，既补气血，又能温经通脉，长期使用效果很好。

我再告诉你一个偏方，治疗这方面引起的痛经很有效。我也在服用。它简单、有效、经济。

黄酒泡丹参:丹参50g黄酒800ml。

将丹参放入黄酒中浸泡20天左右再饮用。

月经前喝，早晚1次，每次15ml。

试试吧，祝你早日康复！