2021的小寒节气是一年中最冷的时候吗？如何预防感冒？

在中国的节气中，小寒是比较寒冷的节气，一般会持续几个九天。那么2021的小寒节气是一年中最冷的时候吗？小寒节气怎么防寒？让我们一起来了解一下这个节气吧！

2021的小寒节气是一年中最冷的时候吗？没错，古语有云，“冷空气积久则冷，积少则不极端。”在古人眼里，冷是一个不断发展和积累的过程。小寒时节，也是隆冬时节。俗话说“三月九天冷”，“三月九出冰面”，民间也常说“小寒胜于大寒”。所以，小寒的到来也意味着一年中最冷的开始。

小寒节气1，暖脚如何防寒我们都知道，脚的保暖非常重要。你的脚虽然支撑着人体的“大厦”，但距离心脏较远，血液循环容易受到影响。而且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易受凉。

2、头部温热，人体经络多聚集在头部，头部得不到保护。就像暖水瓶没有盖子一样，体内的阳气最容易消散。所以冬天出门戴一顶合适的帽子很有必要。冬天气温较低，在选择帽子时要慎重，注意保暖，如针织帽、针织帽、棉帽或丝绒帽等，以便更好地保护耳朵和头部。

3、颈部温暖颈部接受这个头部，其次是身体的躯干。它是人体非常重要的一部分。人体颈部受凉时，可能会导致局部血管收缩，血液迅速减少，严重的甚至会头晕，大脑供血不足。

4、暖膝盖老人冬天一定要注意膝盖的保暖措施。其实这也在情理之中。膝关节脂肪较少，容易受冷刺激。而且冬天膝关节周围的血液供应会减少，保护和身体调节的能力也会降低。冷空气容易侵入，容易诱发膝关节疼痛。

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