提醒中老年人，吃比补更重要。经常吃这五种食物，身体强壮，气色好。
说到补充营养，很多人把目光投向了各种保健品。事实上，他们经常服用这样的“三无产品”，不仅不能为身体补充营养，还会增加身体负担。这也是很多中老年人一直用饮食调理身体的原因。
其实要想给身体补充营养，吃可能比补更重要。平时可以在三餐之外多吃这五种滋补食品，强身健体，气色好！
1，齐都吴芳黑糕
其实对于老一辈人来说，精米细面做出来的精致糕点，口味单一，营养少。中老年朋友不妨试试七度方五黑糕，好吃又营养，各种层次的好味道直接占领你的味蕾！
而且七度方五黑饼还平衡了黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、黑枸杞等多种天然食材。味道浓郁、细腻、有嚼劲，营养摄入更全面、更均匀，好吃又安全。
现代工艺制作的七度方五黑蛋糕，不仅保留了食材原有的营养和口感，还提取了食材的原味进行调和，让你在口中会有一种浓郁的美味，细细品味还会有淡淡的水果香味！
2.即食牛肉丸
牛肉对人体的好处不用我多说，尤其是对中老年人。经常吃牛肉可以增强体质和活力，在补充营养的前提下强身健体。
不过除了自己煮的牛肉，总觉得外面买的熟牛肉不干净。不如试试即食牛肉丸，是精选牛后腿肉，经过多次捶打而成。没有额外添加，配料表也简单干净，吃起来更放心。
真空包装的即食牛肉丸，撕开袋子就可以直接吃了。不管是煮面的时候放几个，还是做牛肉丸汤，都很好吃。每天吃一点给身体带来满满的活力！
3.三川归酸枣仁丸
人一旦老了，就会患上多种老年病，比如吃不好，睡不好，容易忘事。如果晚上不好好休息，不仅会影响第二天的精神状态，还会直接损害身体。
建议家里老人可以多准备一些三川桂酸枣仁丸。以野生酸枣仁为主料，配以黄精、桂圆、桑葚等滋补食品，不仅中和了酸枣仁的酸味，而且营养更全面。
金色锡纸包装保证了每粒三川桂酸枣仁丸的新鲜、营养、干净、卫生。每晚睡前吃两个，酸甜可口，不黏腻，可以安神，同时镇静，让你在睡觉的时候自然醒来。
4、山药枣糕
老一辈的人都很节俭，好东西自己都舍不得吃，经常留给孩子吃。但长期不吃新鲜营养，不仅会加速身体衰老，还会损害身体，得不偿失。中老年人平时可以多吃些山药、红枣等滋补食品，给身体补充足够的营养。
山药枣泥糕就是以这两种食材为主要原料制成的。不添加化学合成剂和甜味剂，所有成分提取调配，高温蒸煮。既好吃又营养，又不用担心给身体造成任何负担！
5、三川桂黑豆奶粉
现在的年轻人更有事业心，往往选择在大城市打拼，家里的老人成为他们心中唯一的牵挂。如果不能经常陪在他们身边，可以储存一些三川桂黑豆浆粉给他们喝，既能为身体补充营养，又非常简单易操作。
三川贵黑豆浆粉以黑豆、黑米为主要原料，双黑营养给你更深层次的味蕾体验；得益于现代研磨技术，豆浆粉细腻无颗粒感，口感顺滑，更好吸收。细细品来，唇齿间流淌着一股浓浓的黑豆味！
简单的两种配料加上最初的制作方法，三川贵黑豆浆粉只为你最纯粹的享受。撕开单独包装的小袋，将豆浆粉倒入碗中，加入温开水适当搅拌，即可直接饮用。不到三分钟，你就可以喝一碗营养丰富的黑豆豆浆，帮你赶走体内的负能量。
提示:“吃比补更重要”。建议中老年人放下保健品，多吃这五种营养丰富的食物，为身体补充充足的营养和能量，强身健体，精神矍铄，平安度过晚年。