白露节气可以吃炖鸡粥吗？

有，荷花百合粥，银杏鸡丁，山药等。是千禧年的合适饮食。这些食疗有清肺润燥、止咳平喘、补气血、健脾补肾的功效。患有哮喘、气管炎、咽炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病的人，应尽量少吃带鱼、蟹、虾、韭菜、生冷食物和过于甜腻的食物。

中医认为海鲜多为寒性之品，容易伤脾胃。胃肠功能不好的人应该少吃或不吃海鲜，而多吃辣椒等刺激性食物会对肺、大便、皮肤造成影响。

在这个季节，冷空气越来越活跃，秋季经常出现低温天气，影响晚稻的抽穗开花，需要预防低温冷害和病虫害。冷空气入侵时，可用水保暖，低温前两寸以上的水可使温度升高1~2℃。低温来了，晴天白天黑夜都可以灌浅水；雨天要浇浓水；天气一般要干、湿、湿，以湿为主。

这个节气渐渐淡去，秋高气爽，玉露清凉，桂花飘香，正是黄金旅游季节。“白露”处于夏秋之交，气温一天比一天变化大。“白露不露”，所以老弱病残更要注意及时更换衣服，防止着凉。

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