乳腺增生和结节能干什么？他们能被治愈吗？

乳腺增生是妇科常见病。多见于25-45岁左右的女性，因为这个时期是女性性功能最旺盛的时期。其特征是在乳房的不同部位单个或多个生长一些肿块。这些肿块质地柔软，边界不清，可移动，常伴有不同程度的疼痛。

尤其是月经前、劳累后，或情绪波动时，如生气(中医称之为气郁)，肿块增大，疼痛加重，而月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。这时候要及时去医院检查，防止乳腺增生转为乳房疼痛的可能性。

一般来说，女性多愁善感，导致气滞痰凝于乳中。每天坚持喝德福的巴蜀宁茶，预防乳腺增生还是挺有效的。

1.富含纤维素的蔬菜和水果。多吃富含纤维素的蔬菜，可以延缓胃的排空，延长食物通过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，降低激素水平，有利于乳腺增生疾病的恢复。研究人员还发现，大白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约为大白菜重量的1%)，可以帮助分解雌激素。平时可以选择红薯、韭菜、芹菜、芦笋、胡萝卜、白豆、苋菜、羽衣甘蓝、菜花等蔬菜。，而且还可以选择香蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山梅花等水果。建议每天吃500克蔬菜，250克水果。

2.真菌类食物真菌类食物如黑木耳、香菇、蘑菇、银耳、猴头菇等。是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫力，预防乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇炖瘦肉、银耳雪梨炖糖水、香菇花生炖鸡爪等。

3、含碘食物碘能促进卵泡黄素化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生隐患。海带含有大量的碘。海带还有软坚散结、消除疼痛、减少肿块的作用。乳腺增生患者应每周吃海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。。