新妈妈产后吃什么食物补气血？

1.阿胶可以补血。服用阿胶能促进血红蛋白和红细胞的生长速度，疗效优于铁剂。能有效改善血虚症状，如唇、甲、眼睑苍白，面色萎黄，头晕心悸等。

2、阿胶可以止血，可以治疗咯血、吐血、血尿、便血、妊娠出血等出血。

3、阿胶能滋阴润燥。春秋两季天气干燥时，往往会导致呼吸道疾病，如咳嗽等。阿胶可以用来滋养肺中的津液，治疗咳嗽；阿胶还可用于津液不足引起的心烦失眠等症状。

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