培养女生气质的方法

女生练气质有哪些方法？气质是女人由内而外散发出来的一种魅力。气质好的女人绝对不会给人留下不好的印象，所以女生有条件一定要练练气质。接下来我会总结一些女生练气质的方法。

女生练气质的方法1站姿

所谓站着，坐着，坐着，抬头直视广场，胸部会挺起，微微呼吸，让小腹轻松收缩，(不要吸气，防止呼吸不均匀)，保持呼吸，别克的意思是强迫自己吸气呼气。

长期坚持这个方法，总有一天你会发现自己不知不觉就做到了。无论你在哪里，你都可以像空姐一样保持这个姿势。

坐姿

女人一定特别注定坐姿，一不小心就可能有脱光的危险！

其实对坐姿的要求并不多。它的基本特点是上身直立，微微前倾，臀部只有椅子的三分之一。(不要一坐下就往后靠，容易走光。)，双腿笼在一起，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿自然下垂。(女性天性是最忌讳的。)

平金坐下的时候可能只是稍微注意了一下，时间长了自然会成为习惯！

走路姿势

女人走路优雅。因为女性的婀娜身姿，对于一个女人来说，走路是很有吸引力的。

走路姿势首先来源于站姿。当你站着不动的时候，如果你需要走路，你只需要轻轻抬起你的脚步，走轻松的步子。(首先，你可以根据个人习惯抬起左脚和右脚。)走路的时候眼睛一般是直视前方的，面带微笑，不需要东张西望，像是在找什么东西，不能眯眼，自信坚定，慢一点，一步一步走。

平时上班的时候可以练习一下，久而久之就会觉得很自信！

连衣裙

服装是一个女人品味的最好体现。虽然不一定贵，但一定要质量好，合身。

这样可以衬托出好身材，比如连衣裙，t恤，小西装，风衣，连衣裙等等！

记住:做一个有气质的女人，最好不要穿得太新潮或者太时尚，偶尔放松穿穿也是可以的！

微笑

微笑是人类最好的良药。永远记得保持微笑。有些礼品公司规定微笑时必须露出七颗牙齿。其实微笑并不一定需要一些夸张。只要记住两件事，1，笑而不露齿，笑而不出声。

女人最怕笑的时候，用手捂着嘴笑，不健康，不好看。嘴轻轻放开就是最好的微笑方式。

眼睛

眼睛是人类灵魂的窗户。每个女人都希望有一双大眼睛，看起来水汪汪的，晶莹剔透，充满灵气。

与人交流时，眼角通常直视对方，在鼻子上方停留在对方脸上3-5秒为宜。千万不要盯着对方看。同时，眼睛应该表现出一种自信、可靠和善良的感觉。

语言

最后一点是女人的语言，条理清晰，口齿清楚，声音清脆。不要骂人骂人。和对方说话的时候，尽量用普通话，少用国内话(除非你是老乡，非常熟悉)

女生练气质的方法2。7种短期内提升女生气质的方法。

1.首先要提高自己的自信心。

自信本身就是最美的，最优秀的。自信是你给自己的信心，是成功最关键的因素。我觉得服装的巨大作用不仅仅是让人变得好看，还能增强自信。所以全身的优秀打扮带给别人的不仅仅是感官上的享受，更是自信的主要表现。

2.完善内部信，多阅读。

充满诗情画意而又谦让，胸中有墨的女人，自信聪明睿智而不浅薄，不自觉地释放出嵌在脊髓和生活中的诗意芬芳，让人陶醉。是气质女性的必备。女性要保持阅读文章的好习惯，多读书，提高自己的知识水平，练好自己的本质气质。她们的外表容易变老，但气质越重，越香。

3.塑造气质从个人爱好开始。

气质就是性格，有个人爱好的女人有静下心来识别美的能力，在那个时候最优雅。女人至少应该有一个个人爱好，可以不是高雅的造型艺术，但如果你发自内心的热爱，如果你用心投入，无形中就会释放出一种美丽动人的气质。

4.注意保养。

气质型女性，出门在外身心健康自然，平时更注重保养。女人的魅力承受不了时间的流逝，也承受不了所有的伤害。好的气质也必须体现在好的气色上。女人的魅力是应该保持的。没必要买更贵的护肤品，少熬夜，多喝水。少吃油炸食品，科学饮食，保持好气色，所以气质很不一般。

5.自我激励。

有气质的女人，肯定有自己的想法，有上进心。因为一个没有思想的人就像一个没有生命的壳，是有裂痕的。女人一定要有自己的想法和上进心，不能跟风。有上进心的女人，眼睛里闪着自信的光芒，不会主动去吸引别人。

6.丰富多彩的经历。

阅历丰富多彩的女人，都是有气质的。因为亲身经历过很多事情的人，都是冷静的，有见地的，有智慧的，所以不世俗。当然，不管女生走哪条路，都是苦的。为什么要让自己经历很多？至少那样我会更自信，更自信，更与众不同。

7.微笑。

微笑是这种工作能力，也是这种崇高的传统美德。无意的微笑让人舒服快乐，贴心的微笑让人温暖，鼓舞人心的微笑让人精神饱满，真诚的微笑解决尴尬，一个爱笑的女孩不容易坏。