西藏的藏族风俗

第一，饮食习惯

青稞制成的糍粑、酥油、青稞酒是农牧民的主要食品。

1，糍粑是用青稞或者豌豆做的炒面。将糍粑与酥油茶或青稞酒混合，用手揉成小球食用。

2.酥油茶是将砖茶的茶叶倒入长1米的长木桶中，加入盐和酥油，用长轴上下冲击，使其各种成分均匀混合而成。藏族同胞宁可三月无肉，不可一日酥油茶。

3.青稞酒是一种用当地出产的青稞酿造的低度葡萄酒，深受男女老少的喜爱。食物多为肉类和奶制品，很多人喜欢吃风干牛羊肉。

第二，婚丧习俗

1.藏人死后有五种安葬方式。最隆重的是塔葬。然而，只有在死去的达赖喇嘛死后，他的遗体才被安放在布达拉宫的一座塔中，装饰这座塔花费了1.42万黄金。

2.其次，活佛和一些领主死后享受火葬。

3.当一个孩子死了，或者有人死于其他疾病，尸体被扔进河里喂鱼。这叫水葬。

4.生前做过坏事的人被埋在土里。藏族人认为被埋葬的人永远不会转世。？

5.天葬寄托了一种升天的幻想。天葬仪式通常在清晨举行。天亮前，死者家属将把遗体送到拉萨北郊的天葬台。太阳缓缓升起，天葬仪式开始。一般不欢迎未经允许的人观看。

第三，服装的特点

1.藏族男女的服饰都完好无损。不同的地区有不同的服装。特点是袖子长，腰宽，胸大。女人冬天穿长袖长袍，夏天穿无袖长袍，里面是各种颜色和图案的衬衫，腰前有一条五颜六色图案的围裙。藏族同胞特别喜欢哈达，视之为最珍贵的礼物。哈达是一种雪白的织物，一般宽约20至30厘米，长约1至2米。它是由纱线或丝绸制成的。每当有喜庆的事情，或有远道而来的客人，或拜访长辈，或远行，都要献上哈达以示敬意。

2.藏族广泛分布于西藏、四川、青海、甘肃、云南等地，服饰绚丽多彩，男装豪放；女性的着装优雅别致，尤其是珠宝玉石作为配饰，形成了高原女性的独特风格。

3.藏袍是藏族的主要服装样式，种类繁多。从服装质地上，可分为锦缎、皮革、平纹布等。藏袍的装饰图案很有讲究。以前僧侣和官员有不同的等级，严格区分装饰图案。藏袍很长，一般比身高还长。穿的时候要把下半部分往上提，下摆离足面三四十厘米高，系一根带子。藏袍可分为牧区的毛皮袍、彩色袖袍、农区的绣花袍。款式可分为长袖裘皮袍、宽肩无袖女装袍和绣花袍。衬衫分男女两种穿，男式高领衬衫和女式翻领衬衫，女式衬衫袖子比其他袖子长40 cm左右。跳舞的时候放下袖子，袖子在空中飞舞，非常好看。

4.邦典围裙是藏族特有的服饰，是已婚妇女必备的装饰品。邦典或浓墨重彩，或淡雅恬静。

5.藏族的帽子款式很多，质地也不一样。有十几二十种金花帽，踢帽等。藏靴是藏族服饰的重要特征之一，常见的有“松巴拉木”花靴，鞋底为棉革。

6.头饰配饰在藏族服饰中占有重要地位，马甲是最具特色的配饰，大部分配饰都与古代生息生产有关。精美的头饰上还镶嵌着金银首饰，头饰由铜、银、金雕和玉石、珊瑚、珍珠等珍宝制成。藏族同胞特别喜欢哈达，视之为最珍贵的礼物。哈达是一种雪白的织物，一般宽约20至30厘米，长约1至2米。它是由纱线或丝绸制成的。每当有喜庆的事情，或有远道而来的客人，或拜访长辈，或远行，都要献上哈达以示敬意。

第四，民族禁忌

1.接待客人时，无论是走路还是说话，都要把客人或长辈放在第一位，使用敬语，如在姓名后加“拉”字，以示尊重和亲切，避免直呼其名。

2.迎宾时，屈膝鞠躬，面带微笑，坐在室内，盘腿而坐，不要双腿伸直，双脚面向人，不要东张西望。接受礼物时，要用双手去接。

3.送礼物时，低头，双手举过头顶。敬茶、敬酒、敬烟时，双手奉上，手指不要伸入碗中。藏族绝对禁止吃驴肉、马肉、狗肉，有的地区不吃鱼。

4.敬酒时，客人必须先将无名指蘸上一点酒弹，向空中连射三次，以示对天、地、祖先的崇拜。然后他会轻轻的喝一口，主人会及时倒满，然后再喝一口再倒满。当他第四次装满时，他必须一次喝完。吃饭时，他一定不能吃得饱饱的，要默默的咬，大声的喝。？

5.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要主人捧在面前才能拿。禁止往别人背上吐口水和拍手。路上遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不可越过器皿、火盆、转经筒，也不可颠倒。禁止用手摸头顶。

动词 （verb的缩写）民族礼仪

1.藏族人在招呼客人时，不仅要用手蘸酒三次，还要在粮桶里抓一些青稞，向空中抛三次。

2.在宴会上，主人先喝一小口，然后一饮而尽。主人喝完第一杯酒后，大家就可以随意喝了。

3.喝茶时，客人必须等主人把茶端到面前，才伸手去拿，否则会被认为是不礼貌的。

4、吃饭时，注意吃、嚼、喝、挑食物。用羊肉招待客人时，羊脊骨下部有尾巴的一块肉最贵，要敬给最尊敬的客人。制作时要在尾肉上留一绺白发，以示吉祥。

5.献哈达是对藏族客人的最高礼仪，表示对客人的热烈欢迎和诚挚敬意。哈达是藏语，即纱巾或丝巾。以白色为主，也有淡蓝色或淡黄色，一般长约1.5米至2米，宽约20厘米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五颜六色的哈达。五彩哈达是用于最高和最庄严的仪式，如佛教。

第六，全国性节日

1，转水藏族传统节日，又称木佛节，祭祀山神。流行于甘孜、阿坝藏区。每年农历四月八日，九龙水冶都会为它沐浴，所以它也被称为Mufo节。每年的这一天，甘孜藏区远近的人们都穿着民族服饰，聚集在欢乐谷山上、折多河畔。人们先去庙里烧香祈福，烧纸钱。然后转向山上供奉神灵，祈求他们的保佑。翻过山后，我们搭起帐篷野餐，看藏戏。唱山歌，跳锅庄舞和弦子舞，骑手也有赛马和射箭比赛。在此期间，人们还会举行物资交换活动和其他文化体育活动。

2.采花节是南坪县于波藏族的传统节日。它在每年农历五月初五举行，为期两天。传说很久以前，于波是一个偏僻的山谷。人们以采集和狩猎为生，用树叶和兽皮做衣服。一天，一个叫莲芝的女孩从很远的地方来了。她美丽、善良、聪明。她教当地人种地、织布、缝衣，还采百合待人。有一年，五月初五，莲芝上山采花，被镍风卷下山崖而死。人们非常悲伤，所以他们在这一天上山采花来纪念她。久而久之，就形成了采花节。

3.藏历新年是藏族人民最重要的节日。他们应该穿上服装互相拜年，并去寺庙朝拜祈祷。正月十五，各大寺院举行仪式，到了晚上，各寺院点起酥油灯。在青海的塔尔寺和拉萨的大昭寺，喇嘛用黄油制作的黄油雕塑以其鲜艳的颜色和精美的雕塑而闻名。4月15日，相传各地举行宗教活动，纪念释迦牟尼成佛、文成公主进藏的日子。在七月，谷物丰收在望，农民们带着卷轴在田野里走来走去，这被称为郭旺节，祝愿那一年丰收。