哪个节气该喝老母鸡汤？

按照南京的民俗，南京人一直有“鸡一百九十一”的习俗。那就是，从冬天的至日开始，我每年九月九日都喝鸡汤。老母鸡汤虽然有滋补作用，但并不适合所有人。如果喝的不对，会适得其反，对身体没有伤害。

很多人不顾体质盲目服用膳食补充剂，往往“补”出了问题才想到咨询医生。老母鸡汤虽然是传统滋补食疗食品，但有些人并不适合食用。一般来说，脾胃虚弱、痰湿湿热体质的人不宜喝老母鸡汤进补。老母鸡汤是一种滋补食疗汤。脾胃运化功能差的人，不能充分吸收有益物质，反而会给脾胃带来负担。

想知道自己是否适合喝老母鸡汤进补，不妨伸出舌头照照镜子。舌胖、舌苔腻白、舌侧有一排排齿痕的人一般属于痰湿体质，脾虚的人一般舌侧有齿痕。湿热体质的人不仅舌苔油腻，还会带一些黄，这是一种粗略的判断方法。

如果出现以上特征，最好不要喝老母鸡汤进补。可以先去医院试着调理一下身体，等体质比较健康的时候再进补，这样才能真正达到进补的效果。