打通任督二脉(打通任督二脉,一秒成为武林高手)
从中医的角度来说,任脉主血,督脉主气,是人体的主经。疏通经络,虽然不一定能成为武林高手,但确实能增强体质,强健筋骨。
俗话说“三九补一冬,来年无疾。”广州市中医院同德门诊针灸科主治中医师郑杰介绍,冬季至日过后的三九天(65438+10月9日-17)是一年中最冷的时候,也是壮阳防病的时候。下面我们来看看督脉灸、温针灸、火针、穴位贴敷。
督脉灸又称“长蛇灸”
督脉灸
郑杰介绍,督脉灸又称“长蛇灸”,是一种通过在督脉脊段施灸,并使其起泡来治疗疾病的灸法。
督脉是“阳脉之海”,督脉充满阳气,调节全身阳经的气血。在督脉上,用艾绒配合温经散寒的中药,治疗火热的督灸,使杨灿在体内蓄积,起到大补阳气的作用。
督灸的优势在于集经络、穴位、药物、艾灸的综合作用于一体,充分发挥温肾壮阳、行气化瘀、排毒散结、散寒利湿、通督止痛的作用。
夏季分别是一年中最热的日子和最冷的日子,是“督脉灸”祛病的最佳季节,可以起到夏季治冬病,冬季治夏病的作用。
功效
保健美容:温补阳气,调理脾肾阳虚,气滞血瘀,寒湿,扶正抗衰,改善亚健康及宫寒、失眠、黄褐斑、雀斑、痤疮等症状。
治病止痛:缓解风寒湿邪引起的颈、肩、腰、腿等关节疼痛,以及软组织扭挫伤引起的疼痛。可用于治疗强直性脊柱炎、脊柱相关疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨关节炎、骶髂关节炎、老年性骨质疏松、股骨头坏死等。尤其擅长治疗现代医学没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。
温针灸
温针灸
温针灸是在针刺后,在针端加入艾条,然后使其热量通过针体传导到身体,从而达到防病治病的方法。
“保命的办法就是先烧Ai。”郑杰解释说,温针灸是针灸结合,能长时间刺激特定穴位,激发经气,补益气血,温经通络。结合三月九这个特殊的季节,选择不同的穴位,可以治疗妇科、骨科、呼吸系统疾病、胃肠疾病、慢性疲劳综合征等疾病。
火针
相传火针为古代傅所制,由《黄帝内经》“九针”中的“大针”发展而来。
是将特制的针烧红,快速刺入穴位,快速抽回治疗疾病的中医外治法技术。有“温通补”的功效,相当于疤痕灸,但不留疤痕。
火针
火针可以治疗内、外、妇科、儿科、骨科等多种疾病。,尤其是皮肤科、儿科、骨科。养阳三九天体现了中医“简、效、便、廉”的特点。
穴位贴
穴位贴敷是在冬月人体气血不畅时,将特制的药物敷于特定穴位,使药物不断刺激穴位,疏通经络入络,温经散寒,调节脏腑功能,达到冬季防病养生的效果。
来源|羊城晚报、金羊网、羊城学校
|羊城晚报记者余通讯员高三德