我最近看起来不太好。美容养颜可以喝什么粥？

桂圆莲子粥:能补血安神，健脾补肾，健脾和胃。适合经常失眠的人。

苹果粥:味道很好。经常喝这种粥可以排毒和预防便秘，美容养颜。

有梨花粥，胡萝卜粥粥，芝麻粥，菊花粥，可以去美容养颜。