春天，女人的脸是黄色的。吃这六种美容食品，营养又滋润，还好看。
配料:银耳、红枣、枸杞、桃胶、雪堰、皂角、黄冰糖。
1，将银耳放入水中，浸泡3小时以上，然后撕成小花备用。
2.将桃胶、雪燕、皂角米、红枣、枸杞提前泡在水里。
3.银耳泡好后放入高压锅中，再加入皂角、雪燕、桃胶、枸杞、红枣。加入2大块黄色冰糖。
4.在高压锅里按下煮汤键50分钟以上，然后放气开盖看银耳的状态，煮到银耳入口融化。
5、起锅后，根据甜度，增减一些糖。
材料:南瓜半个，糯米粉适量，红糖适量。
1.南瓜洗净，去皮，切块，去掉里面的南瓜籽，切成薄片，放在盘子里。
2.蒸锅加适量水，放入装有南瓜的盘子，盖上锅盖，水烧开后蒸20分钟左右，直到南瓜软烂。
3.趁热将蒸熟的南瓜放入大碗中，用长柄勺背将南瓜压成南瓜泥。
4.在南瓜糊中加入适量的糯米粉，分几次加入少量的糯米粉，直到南瓜和糯米粉搅拌成球。
5.用手揉成光滑不粘手的面团，盖上保鲜膜或湿布醒发20分钟左右。面团醒后，放在案板上，取一块面团，排列成条状。
6.用刀将成品南瓜面团分成大小均匀的小块。
7.用两只手的手掌将每个小面团揉成光滑的小球。
8.南瓜呈圆形后，在锅中加水烧开，然后倒入生南瓜圆，煮至所有圆球浮起。
9、锅中放入适量红糖和水烧开，将南瓜圆放入红糖水中，稍煮片刻上色。
配料:茭白、大蒜、蚝油、酱油、糖。
1.将茭白的老皮和老叶去掉，清洗干净。
2.将茭白放在砧板上，切成滚刀块，再切一些蒜末备用。
3.锅中倒入油，放入切碎的茭白片，大火翻炒至茭白表面颜色变黄。
4、锅里留底油，放入蒜末炒香，再放入茭白，倒入蚝油、酱油、糖，炒匀即可出锅。
配料:茄子、大蒜、香菜、小米椒、蚝油、酱油、盐、糖、白醋。
选个嫩茄子。
2.茄子清洗干净后，放入蒸笼蒸10分钟左右，直到可以插筷子为止。里面没有硬核。
3.将蒸好的茄子放入冷水中两次，让茄子完全冷却。
4.大蒜去皮切成蒜末，香菜切成蒜末，小米椒切成圈备用。
5.将蒜末、香菜和小米椒放入碗中，然后加入1汤匙蚝油、2汤匙生抽、适量盐和2汤匙白醋拌匀。
7.将调好的酱料直接倒在撕好的茄子上，拌匀后再吃。
材料:牛头、番茄、葱姜、番茄、酱油、盐、糖。
1.将牛肉切块用放血水浸泡，然后放入有冷水的锅中，焯水再次去除放血水，焯水至牛肉变白，捞出控冷水备用。
2.西红柿洗净，去皮切成小丁，再切一些姜片和葱段。
3.锅里烧热油，放入葱姜片炒香，然后放入牛肉块炒香，再放入西红柿丁。
4.将番茄翻炒至出水，再加入2勺番茄酱提味。加入一罐啤酒，煮沸。如果汤不够，加一点水，倒入2汤匙酱油，65，438+0汤匙盐，65，438+0汤匙糖和适量胡椒粉。
5、盖上锅盖小火炖40分钟，也可以高压锅炖。炖至牛肉软烂后，勾芡汤汁，煮熟后撒上葱花和香菜。
配料:猪肝、泡椒、泡姜、盐、酱油、胡椒粉。
1，将猪肝放入清水中，用去血水浸泡。然后拿出来切成薄片放在碗里。
2.加入1汤匙盐，1汤匙酱油，1汤匙淀粉，用手抓匀。
3.将所有泡椒和姜切丝备用。
4.锅里倒油，加热。将猪肝放入锅中翻炒至猪肝变色。
5.加入剁碎的泡椒和姜，然后倒入酱油和盐，快速翻炒均匀。