夏天吃什么水果预防秋燥？
1，梨
秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒，口鼻干燥，有时干咳少痰。每天吃一两个梨，可以缓解秋燥，对身体有好处。梨肉脆多汁，酸甜可口，营养价值很高，普通人都可以吃，尤其是肝炎、肝硬化、肾功能不好的人。但值得注意的是，本品性寒，不要一次吃太多；脾胃虚寒、发热的人不宜生吃梨，可将梨切成块，开水冲服食用。
2.苹果公司
苹果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚和黄酮类物质，是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病特别有效。苹果比一般水果含钙量高得多，可以帮助代谢多余的盐分，有助于减肥。最新研究发现，多吃苹果可以增强肺功能，预防肺癌。慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾病患者和经常做饭的女性，不妨常吃一些苹果。
3.葡萄
葡萄也是很好的时令水果，有补气血、健脑安神、除烦明目的功效，适合夏天燥热耗气伤阴时食用。炎热潮湿的夏季过后，人体内堆积了大量毒素，上火沉重，身体困倦。葡萄有很好的利尿作用。多吃可以帮助人体排出毒素，消除内热。
4.山楂
山楂含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素。每100克山楂含维生素C 89毫克，是胡萝卜的7~8倍。山楂具有明显的消化功能，含有大量的粗纤维，能促进肠道蠕动。山楂还能增强胃蛋白酶的活性，其所含的脂肪酶能促进脂肪的分解，起到促进消化、帮助消化的作用。
夏季节气的特点
1，暑热分三个阶段。
夏季节气意味着进入具有气象意义的秋季。夏季过后，中国长江以北地区的气温逐渐下降。夏天有三个等待期:一是鹰是祭祀鸟；二、静待天地始；三侯何乃登。
“候鹰为祭鸟”是指鹰在这个节气中开始大量捕猎鸟类，在进食前先将它们作为祭品展示。
“等天地开始消退”是指天地之间的一切都开始枯萎，充满冷气。古代有“秋决”之说，即为了顺应天地之寒气而执行死刑。《鲁春秋》曰:“天地不能胜。”也就是告诫人们，秋天是一个收敛的季节，没有骄奢淫逸。
第三阶段“禾乃登”是指粟、黍、稻、高粱作物的总称，“登”表示成熟，意味着秋收的开始。
2、多事之秋
酷暑过后，气温明显下降，昼夜温差加大。雨后阳光明媚，人们往往不适应夏秋之交的冷热变化。一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，所以被称为“多事之秋”。