海马扇贝猪肉汤——补肾壮阳，理气补血

许多食物可以食用，但我们对它们了解不多。众所周知，海马是一种海洋动物，可以食用，具有保健作用。海马可以做汤，用猪肉和扇贝煮汤可以补肾，调理气血。

海马扇贝猪肉汤

疗效:补肾壮阳，理气活血，强身健体。

营养价值:蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁和B族维生素。

适合人群:一般人人皆可食用，尤其适合肾虚阳痿、脾胃虚弱、气血不足的男性食用。

海马扇贝猪肉汤所需材料

主料是瘦肉、海马、扇贝、百合、枸杞、盐。

海马扇贝猪肉汤的做法

1瘦肉切块焯水；海马洗净浸泡。

2将所有食材放入锅中，加入适量水，煮沸后小火炖2小时。

3加盐调味。

海马扇贝猪肉汤的功效与作用

海马具有补肾壮阳、强身健体、理气活血、舒筋活络、消炎止痛、安神止咳平喘的功效。扇贝具有滋阴补肾、和胃、降血压降胆固醇、强身健体的功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血、补充B族维生素、滋补补虚的作用。海马扇贝猪肉汤具有补肾壮阳、理气活血、强身健体、增强免疫力的功效。海马可以搭配扇贝强身健体，还能理气活血，有很好的舒筋活络作用，还能降压降脂，对预防贫血、补肾壮阳有一定作用。

海马扇贝猪肉汤的做法和营养价值大家都知道。可见其营养价值很高，还能促进新陈代谢，帮助生长，增进食欲，补肾壮阳，理气补血强身，还能补肾补虚。不妨吃一些，刺激食欲，健脾。