雨水节气知识百科简介
2、《二十四节气》:“正月，命满水。春属木，但生木者必有水，所以立春有雨后。而东风若融，则散成雨。”意味着万物在雨水节气前后开始发芽，春天来了。如《逸周书》中有雨节后“鸿雁来”“草木萌”等物候记录。
3.中国古代把雨水分为三个阶段:“一个阶段是雷克斯祭鱼；第二，等鸿雁来；第三，等草发芽。”在这个节气里，水獭开始捕鱼，把鱼放在岸上，仿佛先被献祭，再被吃掉；五天后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，太阳在草木中处处升起，开始发芽。从此，地球逐渐开始呈现出欣欣向荣的景象。
4.雨水不仅预示着降雨的开始和增多，也预示着气温的升高。下雨之前，天气比较冷。雨后，人们明显感觉到春天又回到了大地，春暖花开，春意盎然。呼吸鼓舞着身心。
5.全国大部分地区低温雨雪天气已过，开始降雨后雨量逐渐增多，有利于越冬作物返青或生长。要抓紧越冬作物的田间管理，做好选种、春耕、施肥等春耕播种准备工作。15天的雨节气，我们从七月初六走到九月初二，“七月九河开出八十九只燕子，九月九、九月十九到处耕牛”，这意味着西北、东北、西南高原大部分地区还处于寒冬，其他很多地区正在经历或已经完成了由冬到春的转变。在春风和雨水的催促下，广大的农村地区开始了。
6.但在雨季，北方冷空气活动依然频繁，天气多变。既然说到下一季频繁的冷空气活动，就不能不提到人们常说的“春捂”。这是古人根据春季气候变化的特点提出的养生原则。初春，太阳为灵，气候越来越暖和，人们逐渐去棉，穿单衣。但此时北方仍是阴寒天气，气温变化较大。雨季虽然没有寒冬那么冷，但人体皮肤已经变得相对松弛，对风寒之邪的抵抗力也会减弱，所以容易受邪而致病。所以这个时候关注“弹簧盖”是有道理的。这种多变的天气容易引起人的情绪波动甚至焦虑，影响人的身心健康，尤其是高血压、心脏病、哮喘患者。为了消除这些不利因素，除了在春季继续遮盖之外，还应该进行积极的心理健康锻炼。保持情绪稳定对身心健康起着非常重要的作用。
8.雨后，春风变暖，致病菌和病毒容易随风传播，因此传染病往往容易在春季爆发。大家要保护好自己，注意锻炼，增强抵抗力，预防疾病。
10.在雨的节气里，潮湿的大气逐渐上升，清晨出现露水和霜。所以针对这样的气候特点，饮食调养要以滋养脾胃、祛风除湿为主。因为此时气候寒冷，可以适当补充，如蜂蜜、大枣、山药、银耳等。