什么季节喝羊奶比较好？

羊奶粉一般适合春夏秋冬等季节饮用。春天喝羊奶可以保持鼻粘膜湿润，有效抵御病毒的入侵。羊奶性温，滋补效果好。夏天，由于天气炎热，很多人往往没有食欲，容易厌食。这时候可以多喝羊奶，补充身体需要的营养。因为秋季是人体器官功能恢复和调整的好时期，羊奶粉的脂肪结构中有25%是水溶性脂肪酸，有利于人体直接吸收。冬天选择喝羊奶粉，羊奶粉富含多种微量元素和矿物质，可以为大脑提供均衡的营养，缓解大脑的紧张状态，促进睡眠质量的提高。平时患者要养成良好的生活习惯，适当运动，对身体有益。