清明踏春的好处
中国各地春天的花各有特色。每年2月至4月，梅花、樱花、桃花、油菜花等依次绽放。途牛旅游网大数据显示，婺源、兴化、武汉、林芝、伊犁、无锡、罗平、洛阳、南京、苏州是国内热门赏花目的地。南京、苏州、无锡的梅花普遍受到游客的欢迎。其中，南京梅花山被誉为“天下第一梅山”，南京国际梅花节于2月16开幕。花期跟随梅花的樱花主要集中在武汉和无锡。无锡的鼋头渚是“世界三大赏樱地”之一。罗平、婺源、兴化的油菜花，洛阳的牡丹花也将在春天吸引更多的游客。其中，作为油菜花大省，江西婺源的江陵、若菱是每年游客流连花海的热门打卡地，而兴化的油菜花海则以千岛的形式闻名全国。此外，林芝桃花和伊犁杏花将是今年旅行的亮点。
春天去郊游的好处对人体有很多好处。如果通过森林、溪流呼吸新鲜空气，可以清肺健脾，增强心肺功能；攀峰过坎，可以舒筋活络，防止关节老化；快走可以促进血液循环，预防动脉硬化；远眺可以开阔视野，延缓视力退化；通过消耗人体热量，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，增加食欲等。野外的春风温暖，光线适宜，让人感觉很舒服，紧张工作带来的疲劳感也会随之消散。
带着孩子去旅游，近距离接触大自然，呼吸新鲜空气，这是我们平时在大城市感受不到的(尤其是现在各大城市雾霾严重)。旅行中爬山、徒步、观光，可以促进血液循环，增加肺活量，活动关节，锻炼肌肉，增进健康；孩子陶醉在大自然中，身心都得到了愉悦和休息。
去春游是什么意思？也叫郊游或者春游。是一项非常适合春天的活动，从古至今延续了几千年。这也是中国一个重要的旅游习俗。
去郊游，也叫春游、春游等。中国踏青的习俗由来已久，传说早在先秦时期就已形成，也有说始于魏晋。据《晋书》记载，每年春天，人们都会一起去郊外赏景，尤其是唐宋时期。唐代诗人杜甫曾记录下皇家春游的盛况:“三月三，世界是新的，许多美女在长安海滨乘凉。”千百年来，郊游逐渐成为一种仪式，仿佛只有做了这种仪式，才能真正拥有春天。“春天我不玩，但我怕我是个傻逼。”白居易的《游春》一诗就是这种心态的写照。
汉族踩春的民俗在先秦时期就有了。中国古代著名的春季“上巳节”(三国魏以后一般定为三月初三)，男女一同春游，身着春装，或去山谷采摘兰草，或去水岸戏水沐浴，或去乡间设宴作乐，认为被连根拔起是不祥之兆，故称“春节”。
什么时候是步入春天的最佳时机？清明假期应该是步入春天的最好时机。柳条刚刚发芽，各种花也开始蔓延。出去散步令人神清气爽。
去原野的郊区远足，玩各种游戏，打蹴鞠，荡秋千，放风筝，是一种重要的旅游习俗。汉族民间郊游习俗历史悠久，传说远在先秦时期就已形成。
其实，清明踏青的内在意义就是顺应时令节气。春三月，生命开始繁盛，万物萌发。人们走出家门，走向野外，积极迎合天气，从而促进阳气在自身体内的循环，对身体健康大有裨益。