立冬节气不能做什么？

立冬节气在人们的家中是很有讲究的。对于二十四节气，人们特别是农民非常重视。这一天要避免晒太阳太久，洗澡太久。

1，避免晒太久

暴晒太久会减少人的水和五行，减少财运。在健康方面，它会损伤皮肤，破坏人体的天然屏障，使大气中的有害化学物质和微生物侵入人体，引起感染，还会导致视力下降。

2、避免活动过于戏剧化。

剧烈运动后容易心跳加速，血压升高，在这个季节特别容易发生危险。所以，普通人最好不要选择立冬后的剧烈运动。

3、避免过早出门

冬天的早晨，室外是一天中温度最低的时候，不仅出门最容易引起感冒，而且阴气较重。非工作人群最好选择在10 am后进行户外运动。上班的人注意添衣保暖。

4、避免洗澡时间过长

殷琦冬天更重。立冬后洗澡时间过长，会降低人的阳气。另外，冬季空气干燥寒冷，很多老年人皮肤干燥发痒，不宜长时间泡水。

5、避免“小病”

立冬后，天气寒冷，人们容易患感冒、咳嗽、头痛和心悸等“小病”。又是冬天，要及时治疗，防患于未然。不要因为一时的疏忽而积累老问题。