脾虚吃什么可以调理改善？

脾虚最好吃红枣、山药、花生等食物，也可以用补中益气丸、香砂六君子丸等药物补脾虚。

1，食物

大枣有养血和调理脾胃虚弱的功效。山药具有补肺、健脾和胃的作用，有利于改善脾胃的消化功能，适合脾胃虚弱的患者食用。花生有健脾胃、调气血的作用。适当食用花生还有助于调理脾胃，改善脾胃虚弱的症状。需要注意的是，食物在治疗中只能起到辅助作用。

2.药

治疗脾虚的药物有补中益气丸、香砂六君子丸等。补中益气丸具有补中益气、升阳解郁的功效。可用于治疗脾胃虚弱、中气郁结所致的腹泻、脱肛；还能缓解身体疲劳和虚弱。不愿意吃饭，拉稀，慢性腹泻等症状。香砂六君子丸具有健脾和胃、益气的功效，对消化不良、脾虚便溏有很好的治疗作用。但需要注意的是，患者一定要在医生的指导下辩证用药，避免擅自用药带来的不良影响。

脾虚患者要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。