小寒节气吃什么？小寒节气吃什么？

1，小寒节气有一个重要的民俗，就是吃“腊八粥”；据古籍记载，腊八粥是用黄米、白米、糯米、小米、去皮枣泥等熬制而成。，并用染色的桃仁、杏仁、瓜子、花生等进行染色。这些食物都是温性之品，具有调理脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。

2.其次，在广东，民间有“小寒大寒，早上吃糯米驱寒”的传统习俗。民间认为糯米含糖量比大米高，吃后使全身感到温暖，有利于驱寒，对人体健康有益。