什么时候春捂秋冻？

一般情况下，日照温度在15℃-20℃时，人可以少穿衣服，但接近初冬时，这个原则就不再适用了。秋冻要顺应自然变化，盲目“秋冻”肯定不可取。

秋季是夏季和冬季的过渡时期，秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受力，以应对严冬。如果这个时候过早的穿上棉衣，将无法锻炼身体，增强抵抗力。但是秋天结冰不代表冻死。

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五类病人秋天不能冻:

1.心脑血管疾病患者:深秋多变的天气会使人的皮肤和皮下组织血管收缩，外周血管的阻力增加，从而导致血压和血液粘稠度升高。严重时还会导致冠心病患者出现心绞痛、心肌梗死等症状，甚至使血管变脆而发生中风，引起偏瘫，危及生命。

2、哮喘、支气管炎患者:一些患有慢性支气管炎的老年人，自身气道防御功能较差，受凉时身体的抵抗力会大大降低，被病菌、病毒入侵后，很容易引起感冒、咳嗽，以及扁桃体炎、肺炎。

3、胃病患者:胃肠道对冷刺激非常敏感，因为深秋气温变化大，特别是冷空气突然袭击胃肠道，如果防护不当，会使旧病复发。

4、老寒腿患者:老寒腿患者遇冷会使症状加重。老寒腿属于中医痹证范畴，相当于现代医学的类风湿性关节炎、骨关节炎等骨关节炎。

5.体寒女性患者:对于一些怕冷的女性朋友，尤其是冬季手脚冰凉、腹部冰冷的女性朋友，秋季一定要注意脚踝、腹部、腰部的保暖，以免加重体寒，甚至引发宫寒、月经不调等疾病。

人民网-总说你春秋“冻”了吧？